今日の一日。

昼から「一本勝BU」に行ってラーメン食べて、我が家で作ったおしながきを見てきました。お客さん切れずに繁盛している様でした。

それから、ホーマックと、ヨークベニマルに行って、今夜のお買いもの。。。

そう、昨夜のラジオ番組で、おでんの連呼を聞いたら食べたくなり・・・コレだ

ちくわぶ美味い

そして、今、何故かアン　ハサウェイの壁紙見つけたのでダウンロード(笑)

さて、日課になってる「機動戦士ガンダム00」も見たし、今日はのんびりして、風呂入って寝ようっと・・・寒さ対策は、十分な睡眠を摂る・・・だよね

今夜は好物、ミートソース!!!

パスタは、ミートソースに限るね

今夜は背中トレと、Mハードエアロ。最近、だいぶ動ける様になってきた。

いい汗流してます。

さて、白夜行が、ついにクライマックス

では、今日ココまで。。。

今夜は、我が家の美味しい「茹で豚」のレシピを・・・

(材料)

豚バラブロック　一本を300g程度にすると味がしみやすい。(脂身が嫌な場合は、肩ロースやもものブロック)

「臭み取り」・・・長葱(青い部分だけ)。生姜(皮を剥いて潰しておく)にんにく(鬼皮だけ剥いておく)

中華(鶏がら)スープの素　、塩、胡椒。

鍋は、ブロック肉が完全に浸る位の深さの物を用意する。

(作り方)

ブロック肉を、よく叩く(まな板などに叩きつけてもＯＫ)。しっかりとした「茹で豚」が好みの時は叩かない。

叩いたブロック肉を、竹串orフォークで数箇所刺す。刺した後に、塩、胡椒をまぶしておく。

鍋にブロック肉を入れ、長葱、にんにく、生姜を入れてブロック肉が完全に浸るまで水を入れ中火にかける

沸騰する前に火を細めて、中華スープを入れて30～40分位煮込む。灰汁が出て来たら丁寧に掬い取る。

竹串を刺してみて、肉汁が出なければ火を止める。粗熱が冷めるまで肉を取り出さない。

好みの厚さに切って、辛子醤油。味ぽんなどにつけて・・・(オニオンスライス等を添えると美味しい)

※保存する場合は、なるべくかたまりのまま、スープに漬けて密封容器に入れて、冷蔵庫で保存する。(2～3日可)

再度食べる時は、容器の周りについた脂は取り除いて温める。

小豆島、半生うどん。(わが家の手のべ)

むかしながらの手のべはし分け天日干し、小麦の中心部分だけを厳選して使い、手間ひまかけて造りました。

製麺技能士　手延第30号　平井康廣

製造者　平井製麺所

香川県小豆郡小豆島西村1912

の、「半生うどん」を、小豆島土産に頂きまして、早速いただきまして早速無くなりました(笑)

これが、「うどん」と言う物か・・・と、感動しました。

「ウ、ド～～ン」

あっ、早速小腹が・・・・

生のあわび貰った(^^)v

「アワビだ、鮑だ～生だ～」夜食で全員で完食

夕飯が早かったので、お腹空いてしまった。

小腹空いたなぁ。。。なんて思ってたら、ピンポーン

丁度良く頂き物。。。新鮮で美味しかった～

ついに、「らーめん一本勝BU」新装開店しました。

長男ラーメン　トリプルです。いろいろメニューあるけど、やっぱりコレだね。。。美味いです

さて、ここのメニュー表を我家のPCで作りましたので・・・PCの画面をカメラで撮ったのでイマイチ画像悪いですが・・・載せますね・・・

分割画像。

では、kumaさん注文の長男スーパートリプルのbeforeafterを(笑)

と、言う事で、長男トリプル完食致しました。これにご飯大盛と、鳥皮ギョウザも食べてますが・・・

記事701号に相応しい、ブログのネタだ(笑)

「一本勝負」改め「一本勝BU」になります。

泉将監店、本日プレオープン(??)と、言う事ですが、本当の開店は11月22日に決定いたしました。またまた不評のこの看板で行くそうです()厨房の釜が落ち着くまで、一週間は掛かるので、あと一週間だけ長男我慢して下さいとの事。。。

名前を 「一本勝負」から「一本勝BU」に変えて、新たな気持ちで頑張るとの事、オープンしたら皆様食べに行って下さいませ。。

腹へった。。。(T_T)

「デカ王2.0 辛子高菜とんこつ」これ、細めんだし、美味いです。量も、これと、おにぎり食べて丁度良い。

と、更新してますが、この写真は昼飯。

その後、gym行って、ボディ・コンバットと、ボディ・パンプと、レッスンをふたつ受講して、このカップのカロリーなんて、一気に放出って感じ(笑)

腕と、背中トレを軽くやっての受講だけど、ふたつ受講すると、めちゃ疲れるね(笑)

昨夜のメールで書いたけど、夕方から部活の父兄会で、街まで行ってたのですが、食べる物が殆ど無く、酒ばかり。。。乾杯程度しか飲まないkumaさん。軽いつまみ程度で食べる物も少なく仕方なく帰って来ましたが、今になって腹へった・・・

でも、あと寝るだけだし。。。今から食べたら、脂肪が増えるだけなので我慢、我慢

今夜の食事と、インナートレーニング。

これは、カツ丼風、玉葱丼。上に乗っているのは、玉葱です。

子供等はトンカツや、チキンカツを喜んで食べますが、

kumaさんは、玉葱だけで充分。。。一生分食べ尽くしたのか、最近、肉類を身体が受け付けなくなってきた。特に、トンカツ、豚を油で揚げると考えただけで・・・・

もう、kumaさんも年なのねぇでも、玉葱丼、美味しく頂きました。

今日はMAX脚トレ、もちろん、160キロのフルスクワットからスタートしたが、ちょっち今日はケーブルを使った軽負荷でインナートレを取り入れてみました。

インナートレの筈なのに・・・いつも使ってない筋肉ばかり使ったもんで、いつもと違う場所がメチャ筋肉痛です。。。。

インナートレ成功って事で。。。イテテテ・・・

kumaさん家のプリンの食べ方。

中一の我家の猿がkumaさんに匹敵する程、食べる量が増え、外食を控えてる今日このごろではあるが、我家の食糧事情に合わせてかバイキングのお店が増えてくれて助かってる。大人、子供の単価が決まっており、90分食べ放題と言うルール。回転寿司で毎回一万円超えでは、さすがに困る、焼肉なんて行ったら・・・もっと恐ろしい事に。。。

バイキング行けば、焼肉１キロ食べようが、寿司100貫食べようが一人単価は一緒だもんね～～90分食べ続けられる訳でもないのでね

まぁ、食べる食べる、そしてkumaさんも負けずに食べる。その画像は想像にお任せするとして、しかし、皆様の想像以上でしょけど。。。我家にはギャル曽根レベルが二人居るからね・・・(笑)

最後に五個か、六個食べるプリンを紹介。まぁ、プリンは普通のプリンですが、我家は皆(奥さん別に)この写真の様に皿に容器から皿に出します。

そして、皿を手に持ち、プリンの頭から一口で一気に全部ペロンと口の中に吸い込んで食べるのがナゼか我家のルールになっているのであるのだが(笑)皆さんは危険ですので真似しないで下さい(笑)

この店来たら、「吐くまで食え」と言う遺言を守り(誰のじゃ)

昨日も頑張って食べたのでした。

変な家族でしょ(笑)

でも、寝貯め食い貯めは出来ないと言いますが、本当だよね。。。しっかり、今日も食べております。

昨夜は急な睡魔に襲われて、風呂にも入らずダウンしたkumaさん、今日は風呂入らなきゃ。。。昨日の焼肉の臭いが今だ鼻に残ってるkumaさんでした。

今日は一日家でゆっくり寛いでおりました。

箱入りkumaさん。

明日から、また仕事にgymガンバルゾ～～OH

小説の続き読まなきゃ。。。

「らーめん 一本勝負」の住所が決定致しました。

住所　仙台市泉区将監七丁目９-１３

地図

http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4ADBR_jaJP293JP294&q=%E6%B3%89%E5%8C%BA%E5%B0%86%E7%9B%A37-9-13&um=1&sa=X&oi=geocode_result&resnum=1&ct=title

で、見てください↑↑↑

また進展したら、ココに書き込みます

返事partⅡ。

親父さんの「仙台に帰るよ～！」という電話をもらった時の話では、１１月の中旬までにはOPENすると話してましたが…。「一本勝負」だから１１月１１日とかにOPENしたいね～なんて言ってましたよ(笑）近々、連絡して進行状況を聞いてみますね♪分かったらまた書き込みします。

144/1なのに、こんなポーズ出来るんだ。。。(笑)

風呂に入って、熱が冷め無いので、こんな暇な事してるkumaさん(笑)

昨日、更新してないので、昨日はMAX背中トレとハードなMエアロ受講。

なんか、先週辺りからMさんの動きに慣れて来たのか結構動ける様になってきた。(喜)

今日は、MAX脚トレ、スクワットの負荷重量160キロと、毎週着々と増えてます。カーフも良い感じになってきたし、とにかく今は、脚と背中を増やさなければ。。。

ネタはトレーニングなんだけど、写真はガンプラ。。。写真のネタが無いんだよっ

あっ、一本勝負の件で返事メール、ありがとう。。。kumaさんはいつも、4th長男とライス大盛なのです。お互い食べ過ぎですよ(笑)ちゃんと運動もしましょうね(笑)ラーメンは攣る元になるのでホドホドに・・・・鶴見区役所の近くに8人分のラーメン食べるとタダになるラーメン屋あったけど、今もあるのかなぁ～(笑)食べたいなぁ～　はいはい、伊勢佐木町の太源もね。。。(笑)

返事。

Fenrisさんへ
　kumaさんの代わりにコメントさせて頂きます。
｢一本勝負」についてですが、ひと言で言えば店主の親父さんの我儘で…（笑）と言うのは冗談ですが、宇都宮へ行ったのは奥さん孝行とでも申しましょうか。最愛の娘さんが初孫を産みまして、奥さん（お祖母ちゃん？）が近くに住みたいと。でも、仙台の「一本勝負ファン」がわずか１０ヶ月の間に１００組近く宇都宮店へ行きまして…その都度「戻って来て～！」CALL。親父さんはその声に応え、戻る決心をしたとの事でした。

ラーメン「一本勝負」が仙台、泉区に戻ってきます。

「おいしくなければ金いらぬ」と、言う看板で有名(??)な、ラーメン「一本勝負」が宇都宮から仙台市泉区将監に11月戻ってきます。

まぁ、kumaさんがお盆に宇都宮に行った頃から、ずっと打ち合わせしてきてたんだけどね(笑)先週ついに決定いたしました。

仙台の店を閉めて、宇都宮へ引っ越して行って早１年、あの、あの「こだわり親父」が仙台に戻ってきます。

このプログに何度も登場してきたラーメンが、また仙台で食べられる様になります。

宇都宮でメニューも増え、

一段とパワーアップしたラーメンをお楽しみに

オープンは11月です

この写真は、kumaさん特注の長男　４th Jumboです(笑)

では、お楽しみに～～～

醤油と胡麻の団子。

kumaさんの大好物。つつみ屋の団子。この団子の大きさと言い、畜生、これでもか～と、聞こえそうな程、醤油と胡麻がたくさん塗りつけてくれる。めちゃ美味いんだ～

夕方、娘のスイミングのお迎え、夜は、息子の夜練のお迎え、kumaさんは今日gymお休み。。。

その後、暇なので、ZAKUⅡを作ってました。敵MSは初めてなので楽しんでます。今夜は頭と胸だけ。

kumaさん、仕事で表彰される。

と、言うことで、昨日kumaさん、仙台牛を１キロ(一万はするかな)貰った。

で、今夜は「すき焼き～」う～ん、さすがに美味い。ごちそうさまでした。

表彰のネタ??あ～。。。表彰状と盾と、仙台牛(やっぱりコレですよ)kumaさん世の為人の為自分の為に仕事一生懸命やってるから表彰されて当然なのである(笑)

次は、松阪牛が良いナァ～

秋ねぇ～♪

サンマの刺身と幸水梨で～す。明日から九月、あと四ヶ月過ぎれば正月だよわ。。。(早いか??)

今年は残暑なんて無さそうだな。。。

すぐ寒くなって雪降ってくるんじゃ無いか??

あ～ヤダヤダ

大試食会の始まり、始まり～パプパフパフ !!!

と、言うことで、左から順番に紹介していきます。塩タンメン、仙台みそちゃんぽん、初孫ラーメン、冷たいヤツ「ちょっと辛い夏のソナタラーメン」、ファイトイッパーツ、長男ラーメン×２杯と、全部で７品目完食しました。

ゲップ(笑)

それで～新しいメニューで一番美味しかったのは～「仙台みそちゃんぽん」二番目が「塩タンメン」新境地でホント頑張ってますよ～宇都宮の方。。。一度行って食べて見て下さ～い。チェーン店には無いこだわりのラーメンが食べられますよ～～

ラーメン「一本勝負」宇都宮行って来ました。

本店を仙台から宇都宮に移転して ８ヵ月 経ちました。相変わらずおやじは元気。宇都宮に来てメニューも増やしたそうで。。。そうです、これから大試食会が始まるのです(笑)

kumaさんの写真展。

美味しそうでしょ久々、マックに行きました。レギュラーメニューになって初めてメガマックを食べました。限定メニューで食べてる時より、何故か美味しい(笑)落ち着いて食べられるからでしょうか。。。(ナイナイ・・・)

隣は、マックフルーリー。今は、ブルーベリーソースとオレオ入り。うーん。。。幸せ

kumaさん、盆前忙しくて、更新がイマイチ。。。オリンピックも始まってるし、gymは行ってるけどね。。。盆休に横浜行って東野圭吾の小説「容疑者Xの献身」を読もうと思ってる。月刊バスケットボールも読まなきゃ

今日も父、kumaさんは頑張ってるのであった。。。。(おっと。。。)

あっ午前中、オープンしたばかりの天文台にも行って来たんだった(天文台行った後、ホームセンターや、ヨーク行って帰って来てから、疲れて昼寝して、その後gym行ったから忘れてた)。。。仕事で行った以来ですが。。。(笑)

懐かしいパピコ。

アン・ハサウェイの写真を見ながら右手にチョコ パピコ。音楽は中島美嘉の雪の華。う～ん。。。涼しい(笑)今日から息子は夏期講習。kumaさんがトレーニングしてる同じ建物の塾なので、トレーニングしてる間に講習受講して一緒に帰って来るから丁度良い(笑)

毎日毎日蒸し暑くて身体が参ってしまう。明日からは灼熱の日々が続くらしい。夏よ来い。。。早く来い

夢に出た(^^ゞ

息子が生まれた頃から行ってるから、かれこれ12年になるかなぁ～ラーメン屋のおやじが孫の居る宇都宮に店ごと引っ越すんだとか。。。もう食べに行くラーメン屋が無いなぁ～ここの街には不味い店ばかりだからなぁ～困ったものだ。。。家族全員途方に暮れてます(-_-;)

と、書いたのは去年の10月。(何度もここのラーメンを記事にしてるが)

宇都宮の方、一度食べて見て～～美味いから

「一本勝負」

住所、栃木県宇都宮市越戸3-15-9

ここの長男トリプルジャンボがkumaさんお気に入りメニューです。。。。(お薦め)

お盆に行くぞ

すいかだ、すいか～～♪♪

この味は、山形の尾花沢すいかかな梅雨明けないけど、毎日暑いね～昨日は、朝10時から５時まで缶詰で勉強会その後、「いろどり」と言う徳島の会社の社長さんの講演会その後ジンギスカン食べ放題の店で食事会。その後、客の昇進のお祝い。と帰ってきたの午前１時。。。久々酒飲んだので、軽く二日酔いでした

そして、今日は朝から隣県へ出張

夕方gym行ったけど、身体が重く、軽く胸トレと軽くエアロで酒抜きして帰ってきました。

さっさと風呂入って、寝っぺ

旬っ ! ! !

かつおの刺身だよ～～　旬ねぇ～美味しかった

本日は背中トレ。。。仕上げ二周目チンニングが出来なかった程。。。

今日は蒸し暑く、汗タラタラ。。。新陳代謝じゃ。。。

ウニ食って地固まる。

海胆貰った昼から海胆を山葵醤油で食った。はぁ～幸せ

夕飯はゴーヤ 八宝菜作って、kumaさんの分だけにゴーヤが入ってる。。。

至福の時間(トキ)でした

おまけ。。。これは海胆では無い(笑)

息子が部活で丸坊主。。。いまどき珍しいね。。。気合入ってる～

やった～四連勝(^^)v

  本日は、ハンバーグ。kumaさんの好物。目も楽しめました

さて、本日の女子バレーボール、対ドミニカ共和国　3対1で日本四連勝です。次の韓国戦に勝利すれば北京行きが決まる。ホント熱いね。。。

本日はMAX肩トレ。。。その後Mハードエアロ受講。。。早くて途中から何が何だか解らなくなった

でも汗だく。。。

山菜の天ぷらとわらびのおひたし。

うまい～～山菜の天ぷら。タラノキの芽、わらび、ウドです。もう～幸せ。。。そして、極め付けは、わらびのおひたし。 もう、美味しくて美味しくて。。。生きてて良かった～って感じ

しかし食べたのは、採って来た分の25％。

毎日わらびが続くぞ～～毎日食べるぞ～～

今日のgymはMAX背中トレとハードエアロで良い汗流しました。とさ。。。(笑)

もう、腹いっぱ～い

塩うに美味い～♪♪

う～、美味いよ～生うになんて久しぶりだよ～～美味いよ～頂きモノだよ。。。

えへっ

今日は、gym行って肩トレとハードエアロ。。。久々で動けませんでしたが、汗だく。。。

AMで楽天対ソフトバンク聞いてました。9対7で楽天勝ってるんだ～今日は勝てよ～あと、9回のソフトバンクの攻撃残すのみ。。。では、只今応援忙しいので、この辺で・・・(笑)

頭の傷はおととしの～♪♪

歌詞が違う「柱の傷だ、柱のっ」

毎年毎年、子供の日に身長測るのに頭に傷つけてたら、幼児虐待で親が捕まるわい

と、言うことで大、大、大好物の柏餅も最後の一個になり、また来年と言う事で。。。一口で頂きたいと思います。

「バクッ」

魚、魚、魚～魚を食べると～～頭、頭、頭～頭だけになる～

と、歌ってる息子。。。歌詞が違う

てんさい??天災??天才だよね(^^)v

「北海道産てんさい糖使用」と書いてあるから息子に「これ食うと頭良くなるってさ。。。」と言ったら、「ふ～ん。。。」との返事。。。

さっぱり乗って来ない奴っ

kumaさん、日曜日以外の朝食は、このシリアル食べて一年経つ。

しかし、天才になってない(笑)

これ、あんまり甘くなくて丁度良い。。。明日もまたコーンフレーク

kumaさんのGW始まる。

って、GW一日目は、バスケットシューズ買いに行きました。息子の。。。kumaさんも欲しいなぁ。。。

昨日も今日も、この辺、霧が濃いなぁ。。。

今夜は豪勢な天ざる～

海老、大葉、山菜の天ぷら。めちゃ美味かった

う～っ、食べ過ぎた～(ーー;)

今夜は、ホットプレートで焼肉写真の砂肝、塩ホルモン、子供はカルビと、いろいろ焼いて食べた。。。美味しくて食べ過ぎてしまったkumaさん。。。どんぶりで久々ご飯二杯完食したもんなぁ～～食後、お腹痛くなって、トイレにゴーでした

おかげでスッキリ

デイリーヤマザキの抹茶あんぱんで泣きっ!!

珍しく写真が無いブログ更新(笑)

それは、抹茶あんぱんの話。。。kumaさんは抹茶入り○○みたいな食べ物が好きで、先日仕事で移動してたらお腹が空いて、大好きな「あんぱん」買おうと思いデイリーヤマザキに寄ったら「抹茶まつり」なんて垂れ幕が。。。パンのコーナー行ったら、なんと、「抹茶あんぱん」幸せになれそうなあんぱんが一個だけあったので急いで買い(美味いから売れてるんだな??なんて勝手に思い)

店から出てきて車の中が暑いので窓開け、携帯に客から連絡あったし急いで行かなきゃ。。。と、車を走らせ。。。「そうそう。抹茶あんぱん。抹茶あんぱん。」と、袋を開け、一口食べたら美味い～中身を見たらあんの中に抹茶のクリームが入ってるんだ。。。もう一口食べようと思ったらあんぱん持った右手をハンドルにゴン右手に持っていた抹茶あんぱんは宙を舞い、窓から外に・・・・(おむすびころりん状態)

バックミラーを見たら道路の真ん中を「抹茶あんぱん」が転がっているではないか

そのまま取りに戻ることも出来ず(取りに行っても落として砂付いた物食べられない。。。)諦めました。。。。

その日から二日連続で、その「抹茶あんぱん」が手から離れ、窓から飛び出していく瞬間を夢で見てます。。。

それからもう四日経ちますが、あの抹茶あんぱんは・・・あの橋の上でどうしたんだろう。。。では無く、デイリーヤマザキで「抹茶あんぱん」に出会う事がありません。。。

見つけたら絶対に食ってやる

疲れて寝てました。

今日も朝から仕事で、帰って来てから遅い昼食摂って楽天戦をラジオで聞きながら椅子に座ってまヨダレ垂らして爆睡してたみたい(笑)

夕方目が覚めて。。。wowowで浅間山荘事件の映画みてた。結構面白かった(笑)

今夜の夕飯は「つけうどん」(夕飯紹介久しぶりだなぁ～)

このつけ汁が美味いんだな。。。

やっと雨止んだ。。。

雨にも負ける、風にも負ける。。。って、雨の土曜日、ｇｙｍにも行けず。。。何とか家には帰って来た。今週始め辺りからパソコンの調子も悪く、五年前に使ってたSONYのを引っ張り出して来て、接続設定やったら、今使ってる富士通のパソコンより良いじゃないと、言う事で只今、そのXPが出た頃のノートで更新しております(笑)

ADSLの接続なんて簡単なんだけど、Windowsのupdateの時間の掛かる事掛かる事、まぁ雨だし仕方無いかな。。。

そんな待ち時間に出来てしまったキュリオス(笑) 面倒臭い。。。

で、最初の写真のネタに戻りますが。。。(笑)今夜は餃子です

中華好きのkumaさんには80個の餃子堪りませんわ～

しかし、kumaさん餃子食べる量、息子に負ける。。。

って、言うか息子の食べる量が増えたと言う事ですが。。。

「この野郎が」(kumaさんより食べる奴は「豚」と言う事に決めている)ついでにkumaさんより身長高い奴は巨人と言われる。。。kumaさん自己中なのでね(笑)

雨も止んだ様だし、外に出られなかった子供達連れて夜のドライブ山の上のペットショップまで。。。テディが食べて無くしたベッドを買いに。。。。 こんな凝った物がベッドなのです。ペット様々ですよね。まったく。。。

今夜九時から「ごくせん」始まるんだった。。。見なきゃ

低脂肪のプレーンヨーグルト。

今年もヨーグルトを食べる時期が来ました。COOP PRICE!!と言う事で少し安いのかな??しかし、最近、低脂肪や無糖の表示が多いね。。。kumaさんは便秘気味な時の薬で食べてますが・・・今年は胃腸の調子が良いようで。。。ヨーグルト、良いですね～

「毎日、毎日、僕らは鉄板の上で焼かれて嫌になっちゃうよある朝、僕は店のおじさんと喧嘩して海に逃げ込んだのさ。。。」

と、我家のガキ二人が歌いながらkumaさん部屋にお土産もって入ってきた。

「お父さん、食べる～??」

「今、低脂肪ヨーグルト食べたはがりなのに食えるか～」

鯛焼き持ってくる前に、ヨーグルトを持ってきてくれたのは息子なんですが。。。そんなに食えるか～～

今日はgymに行き、肩トレ、腹筋、背筋トレ、その後、Mさんのハードエアロ。。。このエアロ受講した後、帰りにいつも思うこと。。。「煙草止めようかな。。。」と。。。(笑)

しかし、今夜はマジ辛かった。。。。(久々だから。。。)

1200グラムの茹で豚。

どう??この迫力、この重量感。。。美味しそうでしょ??美味しいのです。

この二品でkumaさん。イチコロです

この茹で豚、我家四人で一食ですからね。。。(笑)

しかし、新鮮なセロリは美味いよ～～

生きてて良かったと思うよ。。。ホント

食っちゃ寝、食っちゃ寝してる我家の。

早く大きくなれよ～ミニウサギ～

食ってやるから。。。(kumaさん談)

「顰蹙」って読める??

kumaさん「顰蹙」なんて書けもしないし読めもしなかった。結構漢字得意なんだけどなぁ～

と、いつも日曜日は平成教育予備校見ながらの食事。

今夜はkumaさんの好物「セロリ」

ってkumaさんは、ウサギか??

今日は生協でセロリが新鮮、そして安かった

いやいや、本当の今夜のおかずは「ひれかつ」って、これは玉葱だ～～

kumaさんのおかずは、これで十分なのです。

「とんかつ」は、kumaさん。ちょっち苦手の歳になりまして。。。。

でも、玉葱とセロリとご飯で「ごちそうさま」

豆腐?????

ホント、食い物ネタばかりだね。。。このブログ

って、これは豆腐ではありません。(笑)

kumaさん好物プリンです。本日、サンクスで見つけた。

へへん・・・美味いよ～～～

固いです。意外と。。。でも、滑らか。。。あんまり甘くないです。

四角と言う形が。。。豆腐に見えますが。プリンです

びっくりドンキー400ｇレギュラー。

「同じ400ｇって、お前も食うのか～～」と、息子が父(kumaさん)と同じメニューを注文。

「どうせ残すだろ。。。(kuma考)

あれ?あれあれあれ???と、息子も400ｇをペロリ。。。

「このブタ野郎っ」と思ったが、父も同じ物食べてるんだから言えない。。。何と無く。。。負けそう。。。

今日は久々街に行った。何故かと言うと、明日から始まる息子の中学生活に眼鏡が必要なんだとさ。。。「最近黒板が見え辛い。」とか言ってたので昼間、眼科に行かせたら、0.1と0.2「それは、見え辛いじゃ無くて、見えないだろっ」という事で、眼鏡を買うハメに。。

あいつ、コレで成績悪い言い訳出来ねぇぜ。。。

でも、今は学割使うと一万円(消費税込)で眼鏡出来るの。。。kumaさんも息子に買って貰おうかな(笑)

と、言いながらkumaさんみんなに内緒でコソコソデカール買ってんの。。。

kumaさんが一番、子供かも。。。(笑)あ～我家は平和だ。。。。

kumaさんの朝食。メガマック。。。

「きゃーっ久しぶり～元気だった～」と、メガマックに話掛けたって返事する訳でも無し。おもいっきり行かせて頂きます

と、言う訳で五口位で無くなるメガマック。。。バリューセットでポテトM(これがまた美味い)とジュースM。

幸せ朝食メニューでした。(kumaさん安い)

今週から、入学式だ始業式だと学校生活が始まる。昨日一日掛けて子供部屋の整理と模様替え。とにかく、凄いゴミの量全部で120キロもあったトラックに載せて、廃材処理施設へ。。。

その前に町内の廃品回収で紙や布の収集。kumaさんも事務所から1トン近い図面やカタログを８時から捨てたりと、日曜日なのに午前中ずっと動き放し。。。

午後からやっと普段の日曜日生活で、のんびり。。。

やっと、蓄膿症は治ってきたし、皮膚アレルギーもだいぶ良くなって来たし、中帽筋も少しずつ。。。やっぱり、疲れが貯まっていたのね。。。身体が無理利かない年齢になってしまったのねぇ～

でも、今週からgymにも行くぞ～

ダメだ。。。グルタミン効果に期待。

疲れが貯まって抜けない。。。で、家族も気を使ってくれたのか、「とっろろっとろろっ、とっろろっとろろっ」と、言うことでとろろご飯(寒い)

その後荊芥連翹湯(漢方薬)と、グルタミン飲んだ。

強制的に免疫力アップさせたいところである。。。

やはり厄年って何かはあるのだね。。。

まじで最近身体の変化を感じるよ

もういくつ寝ると子供の日♪♪

子供の日と言えば、柏餅だべさ。。。kumaさんの大好物～

息子が、「僕が作ったエクシアをカッコ良くしてGNアームズに載せて。。。」なんて言ってくるから、父は、一回全部解体して、全部シール剥がして、パーツごとに色塗りと墨入れしながら作り直してしまったもう、説明書なんて要らない程になってたわ(笑)

そして、出来上がったのがコレ。。。

トランザムモードのエクシアは違う場所で、スローネ二体と戦闘中なので。。。(笑)やはりGNアームズにはノーマルのエクシアが似合うね。。。

出来上がって息子に見せたら喜んで。。。お礼に好物の柏餅を貰った。なんて良い息子なんだ。。。

この親子、どっちが子供なんだか。。。。(笑)

やっと娘が「美味しい」と言った。

引っ越していったおやじのらーめん店以外で美味しいと言った事の無い娘がついに「ここの味噌ラーメン、美味しいね」の連呼

と、言ってもkumaさんはこの街にに引っ越して来た頃、何度も食べて飽きた有名ラーメン店なのだ

まぁ、娘がおやじのラーメン忘れるまでは付き合ってやるか。。。

ふたりは「プリムラ」・・・このあとすぐ!!

プリムラプリムラ(プリキュアのオープニングに合わせてる)

と、kumaさん歌ってると、向こうで、娘がぶち切れ

娘「もう、お兄ちゃん私のお執事ね」

兄「メェェェ～」

お前は羊か馬鹿な事やってる息子。。。。

あっ、この「プリムラ」は卒業祝いで学校から貰った花。

娘「これって観葉植物??」

kumaさん、昨日仕事休んだ分、今日の祭日も仕事でした。いつもなら少し余裕出来て良い頃なのに。。。正月明けてずずず～っと忙しいまま、少し休みたいなぁ～gymにも行く元気が残ってない日が続く今日この頃。。。

先日作った茹で豚の茹で汁で作ったワンタンスープ。これがまた美味いんだわ～隣は麻婆豆腐

今夜は、わんぱく坊主(テディ)と遊んでやっかな(笑)

おみやげ貰った。。。「東京ばな奈」??

昨日は聞いてない急なメンテナンスで更新出来なかった。こういう事こそ、解りやすいメールで知らせろよ

昨日、東京ばな奈　「見ぃつけたっ」という生菓子のお土産を貰った。

食べた。。。うん。。。普通に美味い

しか～し、何故、「ばな奈」なの「ばなな」で良いじゃん

それに、「見ぃつけたっ」って、何??美味しいけど、名称が好かん

ハウスバーモンドカレーだよ～～♪

「リンゴとハチミツとろ～り溶けてる・・・ヒデキ感激～」ハウスバーモンドカレーと、我家は、バーモンドカレーなのです。コレ食べると、デパートの最上階にあるファミリーレストランで食べてるカレーライスみたいで、なんか背筋伸ばして少しずつ食べなきゃいけないみたいで。。。(笑)

でもね、子供生まれるまで、ずずず～っと大辛のカレーばかり食べていたから改めて、カレーライスってこういう味だったんだ・・・なんて思ってもみたりして。。。懐かしい感じもして。。。たまには良いかもよ。。。たまには。。。ねっ

あっ、あの心霊写真??見えないって??怖い顔したお地蔵の写真の中ですよ。

今日は一週間ぶりにgymへ。。。背中トレと二頭、三頭筋トレでしっかり汗流して帰ってきましたとさ。。。

鳥の唐揚げでは無いです。

チキンナゲットでもウインナーでも無いです。。。本当は、この形、お弁当用バルタン星人の型らしいのですが、膨らんだら何だか解らなくなったそうな。。。(笑)

kumaさん好物、ミスドのオールドファッションの味。

自家製ドーナツ。美味しかったです

どっちの食べる??

と、言う事で、今日も「00」見ながら「おぉぉぉ、ロックオンが・デュナメスが・・・意外と呆気無い」と今週も終わり、来週は「ティエリアとヴァーチェか??」なんて話。。。解らない話でしょ??(笑)

さぁ、ご飯だご飯だ。。。で、この写真(キラ～ン)、早い者勝ちの我家です。前菜??(焼き鳥)の「つくね、ねぎま、なんこつ、レバー」全15本ある。

上がってみればkumaさんはなんこつとレバー二本しか食べられなかった(笑)

その後のメニューはこれ「焼きそば」です。

四人で9玉。

作る時間より食べる時間の方が短い。

我家ではこんな量一瞬なんです。(笑)

メガマックが、レギュラーメニューに加わるよ(^^)v

日本マクドナルド株式会社は、10:30までの朝マック時間帯に新商品「メガマフィン」、朝マック終了以降「メガマック」、そして19:00以降の時間帯に「メガてりやき」と、３つのメガ商品を、2008年4月4日（金）から5月8日（木）までの間、全国のマクドナルドで期間限定にて発売いたします。これによって、朝は「メガマフィン」（「朝メガ」）、昼は「メガマック」（「昼メガ」）、夜には「メガてりやき」（「夜メガ」）という３つのメガの夢の競演が実現し、この期間は、一日中いずれかのメガ商品をお楽しみいただけます。
なお「メガマック」に関しては、当キャンペーン期間後も引き続き「レギュラーメニュー」として販売することが決定いたしました。

やったね　!!(^^)v

うさぎの様なkumaさんの食事。

モグモグモグ、ハグハグハグ、シャリシャリシャリ。。。と、最近水菜や野菜サラダにハマってるkumaさん。。。草食動物になったか??(笑)今週は、マジ疲れた。今日も夕飯食って少し寝て、今、少し元気になった。gymは土曜日から再開しようっと。。。少し休んだら、身体の張りが出てきた。ちょっと頭も身体も疲れてたのね。。。もう限界スレスレまでやらなきゃ気が済まないものでね。。。(笑)

さてと、風呂入ってくるかな。。。昨日入らずに寝てしまったから。。。

１キロ生姜焼き定食(゜o゜)

と、言うことで今夜は生姜焼きと野菜サラダ。kumaさん何故この時間、家に居るの??ってkumaさんだって仕事ハードだと疲れるのです(笑)明日は出張だし。。。本日は休養。。。脚が棒です。。。

さっさと風呂入って寝るだね

手巻きっ寿司なぁ～ら♪♪(歌詞違う?)

kumaさんは赤身の刺身は食べられないが、魬、鯛、鮭、小肌美味かった。娘はあまりの美味さにHow much(魬)を連発(誰も突っ込まず無視)

百貨店の刺身は美味いね～。

午前中仕事で、午後から息子の卒業式と入学式に着る服の準備。

制服が無い中学だから、これを着るしかないのか(社会人用スーツ)(笑)

そう、マスカットに行きました。「小学生が紳士服のマスカットかい」と、思いましたが。。。このサイズって、大人用じゃん。。。と思ったらスンナリ。。。デカッ

kumaさんだって、紳士服のコナカや青山、マスカットでスーツ買った事無いのに。。。(大きいサイズが無い)

靴も26.5って何??来年になったら父の靴履ける様になるのかも。。。バスケ部なら、すぐに身長も抜かれるのかもなぁ。。。タジタジ。

「今のガキはデカイなぁ～(自分の息子だろっ!!って突っ込まれそうですが)。。。」

kumaさんの頃は学生服だったからなぁ～今はスーツか。。。。

まんじゅう怖い。。。色が違うってか??

ヴァーチェの仕上げ塗りがやっと終わった。途中、息子が子平まんじゅう持ってきた。甘いの好きなkumaさんは一口でペロリ。。。ゴッチ(^^♪

髪を切った私に♪怖い人みたいと～♪part2(笑)

「トランザムシステム・・・」一瞬、子供達から「おぉぉぉ・・・変わった」と、驚きの声が・・・(笑)見てない人には何の話だか、サッパリでしょうが、我家では大事件なのです(笑)

と、テレビ見ながらの夕飯になってしまったけど。。。

今夜は鳥の唐揚げ～♪隣は、玉葱のフリッター♪(フリッターって何??)kumaさんイルカのフリッパーや、流行のフリーターは知ってるけど、フリッターは知らない。。。(笑)しかし、めちゃ美味い。。。唐揚げよりフリッター??の方がおかずになった

さっきの話は「機動戦士ガンダム00」の話。。。今週も大どんでん返しを見せて貰ってkumaさんも大喜び。。。このまま腐る訳は無いとは思ってたけど。。。あの兄妹があの男に簡単に撃墜されるとは。。。またまた面白い展開。。。でも、面白いからって今更見てない人に薦められない番組だよ。。。途中からじゃ、話が見えなくて面白くないと思うもん。。。Gyaoで春休みまとめて見れるかも。。。皆様、その時をお楽しみに。。。

って、kumaさん最近めちゃ00にハマってるのであった

今日は三ヶ月伸ばしてた髪をバッサリ自衛隊カットにしてしまったkumaさん(笑)

家族からの感想は良いモノでは無かったが。。。春だから。。。(笑)

その後、MAX肩トレとハードエアロ受講。。。良い汗かきましたが。。。明日も仕事です

一升オムライス??

この「トレマーズ」に似た物体(笑)kumaさんのオムライスです

こうやってみるとデカイ。昔??一升炒飯を20分以内に食べるとタダになって一万円貰えると言うので軽く食べた事があるkumaさんですが(笑)

まぁ、こうやって見ると大きくみえるけど、これは一升は無いですが、二合チョイ位かなぁ～(笑)でも、よくこんなに大きく作れるモノだ。。。

今夜は、MAX背中トレと、ジョグエアロでいい汗かきました。月曜日の脚トレ筋肉痛が治りません。。。寝起きが一番辛い。。。今夜寝れば治るかな

バターしょうゆ味。。。美味い(T_T)v

「ポップコーンは塩が美味いのっ、それも映画館で食べるポップコーンが一番美味いのっ」と、言っていたkumaさんですが。。。ゴメンナサイ。。。このマイクポップコーンのバターしょうゆ味、めちゃ美味いです。昨日知ったんだけどね。。。まぁ、塩分多くて・・・ジャンクフードはいけないんだけど・・・ダメです。ハマりました。お試しあれ～～～

暴風の後は暴風雪かよ。。。(T_T)

夕飯の買い物行ける状態では無いと判断したので、今夜はデリピザ～STRAWBERRYCONESになりました  配達は六時半過ぎで。。。(ガンダム終わってから)と、言う事で来たよ来たよ～ちょっちチラシの写真と違うが、まぁいいか。。。

一枚目はナポリの窯。。。バジルとモッツァレラチーズ、もう一枚は、FOUR SEASONS PIZZAのニュークラシック。。。「わぁ～!!(子供等)」と一瞬で無くなりました。もう、Mｻｲｽﾞ二枚では全然足りない事に気付いた。。。親は、バジルとモッツァレラチーズってチラシ見ないと打ち込めないkumaさんピザの感想??「美味かった 」次もコレかなぁ～後は、おまけのポテチキ。あ～一瞬一瞬。。。何処食ったか解らない勢いでした。。。しかし、外の雪。。。明朝、窓の外見るの嫌だなぁ～～。

明日は休みですが。。。山方面に買い物行かなきゃならないのですよ。。。そう、ウサギの便所砂

我家の特製タンメン♪♪

我家の特製タンメンは～♪野菜で麺が見えませんしか～し、見えませんが～３玉入ってます今夜も完食～美味かったっす。

その後日課になりつつある。テディとのひと時。 最近、我家に慣れてきたのか、こうやって写真も撮らせる様になりました。何も芸なんか出来ないけど、いつもドライフードをコリコリコリコリ。。。牧草をモグモグモグモグ。。。水をポットからカラカラカラカラ。。。その音が癒しになるのよ。。。ついゲージの脇でウトウトしてしまう。kumaさん。。。一体どうしてしまったのでしょうか

このあとすぐ(プリキュアか??)

おっと、奥さんはこういう壁紙を作って、携帯に送ってくれます(笑) なんかホノボノしてますね・・・我家。。。

今夜はとんかつ♪♪

kumaさんの好物、玉葱～!!もう、「玉葱とご飯だけで十分」と、言ったらとんかつ作った人からクレームが。。。そりゃ、そうだわな。。。も下味付いてて美味しかったです

と、一体この携帯みたいな絵文字はなんだ??新しいサービス始まったのかと、無駄にいっぱい使うkumaさん

今週のgym生活は諦めました。忙し過ぎて無理して行くと体調崩しそうなので。。。こんな生活は今週で終わりにしたい。。。トレーニングしないと逆にストレスが貯まると、また絵文字を無駄に使うkumaさん。ただ遊んでるだけです(笑)

目標、土曜日からgym行くぞっ

だって辣韮が転がるんですもの～♪ウフッ♥

って、辣韮が転がって楽しい時期は過ぎてるけどね。。。って、そんな時あったかなぁ～(笑)今夜は昨日、家で夕飯食って無いので、土曜日の煮詰まったカレーライス。やっぱり、少し置いたルーの方が美味いね。二、三個のつもりの辣韮も食べ始めると止まらず、十個は食べちゃうね～食べ過ぎると、いつまで経っても、口から辣韮の臭いが取れなくなる(笑)まぁ、今夜はホドホドに食べましたが。。。うっ、くさっ(笑)今週も始まりましたが、仕事の忙しさは相変わらず。。。今週頑張れば、来週こそ楽になるかな。。。

今夜は、うさ公の相手してやっかな。。。(笑)もしかすると、遊ばれてるのはこっちかも(笑)

無添 くら寿司の記録。

ここの街にも「くら寿司」が進出して来た。地元焼肉店も買収したらしく、まず二店舗開店したので、行ってみた。全部100円と言う事で、「ヨシ、今日好きなだけ食べて良いぞ。」とkumaさん太っ腹(笑)驚きの合計(゜o゜)

寿司皿67皿、みそ汁大1、デザート2、天ぷら3、リンゴジュース3と、凄い数。。。おーい。。。店出てみれば、いつもの回転寿司と会計はほぼ一緒(^_^.)そんな筈では。。。

PS...さっき息子が「寿司食べ過ぎたから胃薬下さい」と胃薬貰いに来た。一袋あげたら早速飲んでた。。。あれから10分経ったかな。。。息子はイビキかいて爆睡中。。。あの胃薬非ピリン系の筈では??よく遊び、よく食べ、よく眠る。子供三原則そのまんまな奴だなぁ～(笑)「好きなだけ食べて良いぞ・・・」って言われたからって、気持ち悪くなるまで食うなってぇの!!(笑)自分の胃袋の限界を解らん奴なんだなぁ(笑)

やっと中辛のカレーライス(^^)v

先週のブログにハヤシライスの方が良いな。。。と、書いた訳は、息子が辛いの全くダメなので我家ではズズズ～と甘口カレーライスだったのですが、本日、中辛のカレーライスに挑戦。。。結果は。。。。ジャーン、(^^)v

早く辛口食べられる様になれば良いね。。。

そうすれば夕飯のローテーションに入るのに(笑)

土曜日の夕飯と言えば、「機動戦士ガンダム00」ですよ。。。子供達と一緒に見てるんだけど、毎回終わった後、必ず討論会に入ります。「刹那の居るソレスタルビーイングが良くて、あの赤いガンダムが悪いんだよね～だって、関係無い人まで殺しちゃうんだから。。。」と安易な考えの娘、「キャラクターが嫌い。内容懲りすぎだし殺戮シーンが多いから教育上良くない。」と母。「エクシアは、そろそろパワーアップしそうだね」息子。「この前、GNアームズを使えればな。。。」と言うセリフ覚えてるか??エクシアそろそろ変わるぞ(笑)」なんてkumaさん得意気。そう、GNアームズ、ココで紹介。。。これだ。。。(^^♪って、一番ハマってるのはkumaさんかも。。。kumaさん行きま～す(笑) 

昨夜の茹で豚が、こう変化する訳です(^^)v

今夜はオムライス♪♪で、もうひとつのコレ、ワンタンスープ。これは昨夜の茹で豚の茹で汁で出来たスープです。これがめちゃ美味いんだよ～～(T_T)お薦めっ!!

茹で豚の作り方は、ズズズ～っと前のブログ参照の事(笑)

えっ??gymですか??今日は早出だったし、出張だったので休みです。これでgym行ったら疲れから風邪ひいちゃうよ。。。少し自分を労わる事を覚えたkumaさんであった(笑)その代わり、明日は土曜日なので死ぬ程やるでしょう。。。なんか、身体を労わるって言葉おかしい??へへっ、大丈夫だよね(^^)v明日は頑張るぞっ!!って、その前に仕事だけど。。。(T_T)

う～ん。。。完食してしまった(^^ゞ

今夜は好物の茹で豚(^^)v良い豚バラブロックが入ってたらしく、身が締まってて美味しかった。明日は、煮汁で何が食べられるのでしょう♪♪

珍しくデザートも紹介。 コージーコーナーのチーズケーキ♪

kumaさんチーズケーキに目が無いんだ～(笑)

ペロッと一口（*^_^*）ごっちです。

St.Valentineday ♪

kumaさんも頂きました。(義理ですが。。。(笑))

娘からなんて、パンツとソックス(^^ゞ

嬉しいね～(^^)v

驚きなのは、六年の息子が手作りクッキー貰ってきた。二年連続で同じ女の子から貰ってやんの。。。へへへ(*^。^*)ハートが真ん中に散りばめられてて。。。なかなかやるなぁ～ヒューヒュー♪♪

さて、今日はMAX胸トレ、その後ジョグエアロ良い感じで汗流しました。

Mc 三角チョコパイも、美味い(^^)v

CM見てて奥さんが注文したのは、この三角チョコパイ。kumaさんも少し食べたけど、最近、マックはハンバーガー以外でも頑張ってるなぁと思う。食べてみて思ったけど、子供用に甘いって感じはしない。ハッキリ言って大人の苦味がしっかり、あのコーヒーショップのチョコクロの味かな??100点満点とすると70点かな。。。kumaさんの採点は極甘です(笑)

Mc FLURRY ウマッ(^^)v

kumaさんは、一ヶ月に一度甘い物が食べたくなる。羊羹とか、あんパンとか大好き。今回は、コレ。先日CM見て「美味しそう。。。」とか思っていたら、本日、急にパフェとか洋モノの甘い物食べたくなって、そうだ、マックに行こうと思い立った(笑)メガマックみたいに期間限定なんて言われると、無性に食べたくなるkumaさんの習性を知ってるのかな。。。(笑)まぁ、100点満点だとすると、80点あげちゃおうかな。。。美味かったっす(^^♪

ギョーザ100個、ペロリ(^^ゞ

輸入冷凍餃子ではありません。我家で作った安全な餃子です(笑)

我家は冷凍餃子は食べません。こんな100個も冷凍で買ったら高くつく。

でも、今、餃子の皮が生産間に合わないほど売れてるんだってね。。。

毎日テレビで餃子見てると食べたくなるね(笑)勿論、安全な餃子だよ(^^ゞ

これを、水炊きの鍋に入れて水餃子としてポン酢で食べるのです。簡単に100個に食べちゃいますね(笑)コレがまた、あっさりしてて美味いんだ(^^ゞ

今日も朝から仕事で、その後仕事で黄綬褒章受章者のパーティーに参加。フランス料理フルコースでした(^^♪(またまた食い物ネタ)

その後、gym行って、腕トレと、ハードエアロで汗かいて、

家着いて、写真の餃子を食べながら「機動戦士ガンダム00」。

「なんかなぁ～ちょっと凄い内容になって来たなぁ～」って感想。。。

まぁ、こうなるだろうな。。。と、思っていたけど、段々悲惨な状態になってますね(>_<)

今、窓から外を覗いて見たら、雪が降ってきてる。明日は真っ白の銀世界なのかな??

明日は休みなので、ゆっくり身体を休めたいと思います。

本日の回転寿司記録、47皿(^_^.)

あ～ぁ。。。先日よりは、安く済んだかな(笑)kumaさんがあまり食べてない分、息子が食う食う。。。(笑)結局は47皿で７，５９３円でした。

今日も仕事が忙しく、巷では明日から三連休と言う事で、今日のうちに済ませなければいけない事が多くて。。。(kumaさんは仕事ですが)頑張ってた訳です。そう、gymにも行かず、gymにも行けず。。。行きたかったんだけど、行けなかった。。。仕事終わって腹ペコ限界だったのでスイミング帰りの家族と合流。「バーミヤンは輸入冷凍食品使ってるからダメ」と、娘に断られたkumaさん(T_T)子供達病み上がりだし、少し元気になって貰わなきゃ。。。と、子供達希望の回転寿司へ・・・(似たり寄ったりだと思うが・・・)奴ら何日学校休んでるのやら。。。しかし食欲は普通の小学生の倍はあるんじゃないかな。。。その辺はkumaさん似(似なくて良い)。。。給料日まで後一週間あるし。。。大人しくしてようっと思ったら、「明日、整形外科行くから治療費欲しい」だって。。。俺は造幣局では無い(T_T)

畜生～!!

明日は絶対gym行くぞε=ε=ε=ε=ε=(o ￣ー￣)o

カレーより好きなハヤシライス(^^♪

毎日仕事が忙しいんですよ～!!誰か変わってくれ～～(笑)次から次と、ホントよくこんなに仕事あるものだよ(笑)と、言っても誰も代わってくれる訳で無し、自分でやるしかないんだけどね(笑)しかーし、gymには行くもんね(笑)

しかし、今週もハードには出来ず、有酸素主体で頑張るべし。。。

先週屈辱受けたレッスンをまたまた受講。まぁ、先週の35キロバーベルでのボディパンプ。脚の時だけが辛いが他は難なくクリア(^^)v明日は、めちゃハードなエアロの日だ。。。

今夜のハヤシライスは美味かったな。。。明日は、煮詰まってもっと美味くなる。。。

明日も頑張って、ハヤシライス食べるぞ～～ L(^^)/

と、今、明日の仕事の事を忘れてた(ーー;)うぅぅぅ～ん。。。。

日清とんがらし麺熟辛(^^)v

あははは、なんか食物ネタが多いなぁ(笑)おやつにカップラーメン「日清とんがらし麺　熟辛」食べました。カップラーメンなんて何ヶ月ぶりだろう。kumaさんは攣りの原因になるから殆どカップラーメンは食べないのですが、安いから買ってきたけど辛くて食べられないとの事で、kumaさんに回ってきた次第でございます(笑)とんがらし麺のCMに釈由美子が出てる頃たまに食べてましたが、あれから何年経つんだろう。今のとんがらし麺、辛いだけでは無く美味くなったね(^^♪辛いの好きには良いですね。。。ちょうどいい辛さです(^^)vお薦め♪♪

カラフルな朝食。。。

夕べのブログに書いたけど、早朝から資源回収でした。朝から疲れる(ーー;)

アニメ「ワンピース」を見ながらの朝食。。。

このあとすぐ。。。。TSUTAYAから電話がありました。

風邪で倒れてる筈の息子がニンマリ（＾ｕ＾）その話は後ほど。。。

kumaさんの大好物、栄太楼の「なまどら焼」美味いっ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

次から次へよく食べるkumaさんであった。。。一言「しあわせ～!!!」

なまどら焼きでkumaさん平和。。。

祝!!!記事数、400号記念(^^)v

我家の息子、指を痛めて病院行ったら全治二週間。。。たかが打撲で。。。と思ってたら

しかし、DS眼力シャッフルで達人級っていったい何それ??

我家の、美味しい蜜柑～♪♪

これから食べるの。。。

kumaさん重症。。。何が400号だって??関係無いね。。。(あぶ刑事より) 古いか。。。(ーー;)

今夜は、野菜オロチョンラーメン!!

美味しかった～!!自家製kumaさんのラーメンはいつも、こうやってもやしと葱がてんこ盛り。はっきり言って麺より多い、先日茹で豚やったので(茹で豚が解らない人は、前の記事を見て下さい。)その茹で汁に、オロチョンスープ入れたから、メチャ美味い。

外で食べるラーメンより我家のラーメンの方が美味いっ(^^)v

最近は、こんな左の様な形の手が左右六個組で別売りされてるんだよね。。。右はいろいろ持てる様に指や手首の関節が動く手が付いてくるのが普通、まぁ、これに色を塗って仕上げるんだけど。。。取り付けると下の写真の様にキマルんだよね。。。やっぱし。。(^^)v

と、秋から年末に掛けて馬鹿みたいにハマったkumaさんですが、今は作りたいプラモが無いので、今まで作ったものを改造しているのである。

この揚げせんウマッ♪「独楽」??

本日、御年賀(少し遅い)頂いた。この揚げ煎餅30枚も入ってる。めちゃデカイし、めちゃ美味い。㈱三州総本舗　埼玉県春日部市大場1091番地にあるんだ・・・ふ～ん。。。ボリボリボリ、ムシャムシャムシャ。。。注文お問い合わせは、0120-346534だって。。。美味しい物は宣伝宣伝!!

と、祝アクセス数10,000件でお礼の後は食い物のネタかい。。。(笑)

今夜は「すき焼き～!!」

たくさんの葱送ってくれてありがとうございます。kumaさんは知りませんが有名な長葱だそうです。早速頂きました～～!!「うまっ」明日は葱焼き塩だけで食べたいなぁ～(^^)v

本日のgymは二頭、三頭筋、腹筋のトレーニングでした。二頭に血液が流れ込んでるって感じにプリプリに張ってます。年末から筋肉の反応が良く張りが良い。ついでに毎日筋肉痛もしっかり(笑)

今夜はグリルチキン(^^♪

なんか今日は少し変なんだよね～仕事終わって、出掛けるまでは良かったが、gymに着く間際になって、急に腹が減って震えて来ちゃったよ。。。(笑)薬局行って、カロリーバランスのチーズが挟まったサブレみたいなの食べたら、余計腹が減って、バナナ2本と、プロテインとチョコバー食べて落ち着いた。。。ホント、何なんだべ。。。

落ち着いた所で、胸MAXトレやって帰ってきたら、今夜は大好物のグリルチキン(^^♪チキンはいい。。。チキンは。。。(^_^.)

風呂入ったら、夕べ寝違えた首が痛いし、さっきシップ貼って貰って少し安心。。。

さぁ、明日も忙しいぞ～～～!!頑張ります(^^)v

この黒い物体は。。。

今夜の夕飯は、野菜炒め。。。と、好物の黒豆～♪♪おせち料理の中で一番大好きな黒豆～～♪

今日から仕事でした。毎年恒例の挨拶回りから。。。

打ち合わせも多く、休み明けなので疲れました。

その後、夕方からgymへ、今日は脚トレでした。

う～っ、段々太くなる脹脛(^^ゞ最近、靴下のゴムがきつくて。。。

gymから、御年賀頂いた(^^♪右側のソックスね(笑)

左のトランクスは妻から。。。サイズもカラーもぴったし(^^ゞ

これのどこがメガなんだ～～!!松屋さん!!

って、いきなり食い物の話かいっ(笑)

あれから横浜を出て、首都高速、東北道、全く渋滞に引っかからず到着、料金所を過ぎたら、腹がへったので、出てすぐの「松屋」へ。。。

このメガ牛丼おしんこセットを注文。どんだけの量なのかと期待してたが、なんだ。。。これだけ??あと2セットは食えるなぁ～(笑)ただの大盛に無理してメガと付けるの止めて欲しいなぁ～期待しちゃうじゃないか～っ!!吉野家のと特盛とたいして変わらん(ーー;)

こっちは雪の影響全く無かったんだね。。。(笑)

な～んだ。。。もっと雪でグチャグチャになってると思って期待してたのに。。。

残念。。。(-_-;)

あ～。。。幸せ。。。(*^。^*)

今日は、一人で「太源」♪♪ラーメン大盛とカレーライス大盛。幸せ♪♪

昼から、親戚の新年会があり、終わったらgymに行こうと張り切って帰ってきたが、特別営業とか言って六時に閉めやんの(ーー;)

仕方ないので明日頑張ります(^^)v

大晦日は年越しそばですよね(^^♪

と、言いながら鯛です。これっ(^^♪もちろん、年越しそば食べましたが、蕎麦の写真では当たり前過ぎるでしょ(笑) 昨日の肩トレが効いてて痛いのなんのって。。。さすがにグルタミン摂取しました。

今日は、午前中、「ごくせん」午後は「華麗なる一族」見てました。関東では、二十九日から一日四話ずつ、十二話を三日で一挙放送するんだよ。。。TBS、日本テレビ凄いわ。。。と、今もテレビで紅白みてるし。。。テレビ一年分見貯めしてるんじゃないか??と思われる程、テレビの前でゴロゴロ、大晦日と元旦はトレーニングお休みです(笑)では、2007年もあと三時間半です。年明けたら初詣にでも行こうかな。。。(^^ゞ

栄養補給に、牛ステーキ(^^♪

今日、食っちゃ寝、食っちゃ寝の一日でした。明日から動き出します。

まずは見て、この霜降り、久々だし、滅茶苦茶美味かった～～～～～～っ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!おもいっきり、自然グルタミン摂取出来ました～～～っ!!!!!!!!!筋肉の張りも戻ったぞい(^^)v

昨日、今日とトレーニング休んじゃったから明日は午前中からgym行って、妹の花屋の大掃除手伝います。優しい兄じゃ(笑)

でも、ホント休みって、いいなぁ～～～。。。では、また寝ます。おやすみなさい。。。

横浜着いたら、まずは「太源」っ!!

腹へった～と言うことで、まずは「A定食」(笑)まぁ、そんなメニューは無いですが、俺特別のメニューです。詳しく知りたい人は、このブログの前の方見てね(笑)と、腹もいっぱいになった事で実家に帰ります。まずは、太源でした。

クリスマスケーキ♪♪

もう、いくつ寝ると、お正月～♪♪って、歌違うく無いか??(笑)

と、言うことで今夜はクリスマス本番(^^ゞあははは。。。

我家も例外ではなく、クリスマスケーキを食べたのであった。しかし、六号買ってきた筈なのに、四分の一に切って分けたら簡単に無くなりましたとさ(笑)

今夜は肩トレでした。昨日の脚トレが効いてて筋肉痛が酷い。

来年はこの三種のサプリメントで頑張ります。ちょっちトレーニングメニューも変えていく。体脂肪を落とす季節がやってきました。正月過ぎたら始めなきゃ。。。 v(T_T)v

Sponsored Linkに、いつも書いてあるけど、胸を大きくするには。とか、最短でダイエット。とか。。。胸大きくしたいなら、胸のトレーニングを毎日するとか、ダイエットしたければ、ちゃんと有酸素して汗をたくさん流して。。。カロリーの少ない食物を計算しながら食べりゃ良いんだよ。。。大会前三ヶ月で30キロ落とす俺が言うんだから本当です。

食べて痩せるなんて、絶対に無理だから、こういうので勝手に　Sponsored Link　してもらいたくないなぁ～～自分に甘いと絶対に痩せません(笑)胸を大きくしたいとか、痩せたいとか、本気になって頑張らないと無理です。食べて痩せようなんて安易な事考えてるなら諦めた方が良いです。(kuma談)

メガたまご、メガトマト。by McDonald's(試食会)(笑)

並んだ、並んだ、赤、きいろ♪どこから見ても六個だな～♪♪(チューリップより)

どで～ん。お約束通り、なぜクリスマスイブにマックなんだ～～!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(笑)

と、言う事で一枚でメガ三個食べられるクーポン券持って行って来ました～～。

両者、マヨネーズにブラックペッパーが入っててなかなかの刺激、どっちが美味いかと言いますと、どっちも美味いです(^^ゞ

そういえば、娘はグリルチキンサンドだけだったなぁ～ってぇ事は??三人でこの六個とポテトを完食したと言う事になるなぁ～～(笑)

父は三個半でした。半とは、奥さんの食べ残しの処理です(笑)

はぁ～苦しい。。。期間中にもう一回行けるかな(笑)

10038円払って、おつりは200円。

これは、今夜食べた回転寿司のレシートです。あははは・・・大人二人と小学生二人、計四人で、なんと63皿(゜o゜)

回らない寿司屋に絶対に行けません(笑)

今日は腕トレ、二頭、三頭筋を攻めてきました。うぅぅぅ。。。腹苦しい(^^ゞ

父、本日の記録26皿。(笑)

と、言う事で、まずはお祝い(笑)

と、この知らせをgymにいる時聞いたものだから、お祝いに帰りミスドでお買い物～この写真を撮った時には半分は食われてた、お前ら写真撮ってから食えよ(ーー;)父のオールドファッションには絶対手を付けるな(^_^.)

今日は、胸MAXトレ、ベンチ、インクラインガンガン上げて大胸筋パンパンに張らせてさっさと帰って来ましたとさ(笑)

今夜はグリルチキン(^^)v

美味しく頂きました(^^♪疲れた筋肉にはコレだよね(^^)v

今日は、二頭、三頭筋と、腕トレの日でした。フリーウェイト後、マシンでのトレーニング、仕上げの5キロダンベルカール10回出来ない程にパンパンに張ってしまいました。今週も問題無く、全ての行程終了です。「今週もお疲れ様でした。」って、誰も言ってくれないから自分で言う(笑)

食べましたっ!!(^^ゞ

我家のメガ牛丼(笑)、メガ付くなら、この位やってくれないとね～(笑)

牛丼一筋、30年～(俺ね)♪(古い)(^^ゞあははは。。。

本日は、肩トレで、今週は有酸素でステアマスター開始、毎日汗だくです。

触れて無かったですが。。。キューバ戦・・・実力じゃ負けてないのに、負けた(T_T)

今日の事は忘れて、明日頑張れ!!明日のメニューは胸じゃ(^^)v

今夜は中華セット(^^)v

今夜は背中トレと脚のストレッチでした。帰ってきたら夕飯のおかずは麻婆豆腐とワンタンスープ中華大好きkumaさんには堪りませんわ～(^^♪

その後、春高バレーの特集見て泣いてました(笑)単純なもので。。。(笑)

明日は、キューバ戦か。。。頑張れニッポン!!!

今夜は「やきそば～!!」

焼きそばのトリプル～♪完食～(^^)vそう、これは父の一人前です(笑)

今日は脚トレ。スクワットからハムとカーフがめちゃ痛い(T_T)v

脚トレは嫌いじゃ(ーー;)

今夜はバレーボールワールドカップが移動日で無し、なんか我家は変に静か。。。子供達は「ガリレオ」見てるし。。。面白いか??そうか、面白いか。。。(笑)」さてと、腹もいっぱいになったし。。。風呂入ろうっと(^^♪明日は肩トレかな。。。

下の写真の魚が今夜のおかず(笑)

もう、昨日の事は焼肉食って熟睡して忘れたので改めて。。。(笑)

夕べの内に釣って来た魚を奥さんが三枚に下ろしてくれていました。塩焼きとフライです。両方とも美味しく頂けました(笑)

魚も食卓に並んでるだけならOK、OK～(^^)v

「また釣りに行こうね～♪」と、息子と娘、「そうだねぇ～いつかね～♪」と、父(^^ゞ

父が、「いつか」って言う時は、次は無いと言う事です。あの堀の臭い、あの魚のヌルヌル、魚の生臭さは父パスです(笑)

嫌な事すると異常に腹が空く。

中途半端な牛丼と、帰りの車の魚の生臭さのせいで、イライラ治まらず、帰って家で夕飯待つ元気も無く、隣の焼肉屋で、夕飯済ませてしまいました。

もう。。。。こんな皿家族四人ではイッキでした。イッキッ!!(笑)

一応、この皿、六人前あったはずだが、別に娘の牛タン、大盛ご飯四つと、追加で冷麺大盛二つ軽く完食だからね(笑)

我家の水炊き(^^)v

ほとんど野菜です。豚肉はほとんど子供達が食べてしまいますが(笑)

良いんです。良いんです。体脂肪8％維持する為には仕方ないのです。

いままで家族でWiiのマリオパーティーを久々やったのですが。

ほとんどの対戦ゲーム、奴らに勝てません(^_^.)

「みがいてワンワン」と「ホームラン」だけは絶対負けないけどね(^^ゞ

夕べのロール白菜美味かった(T_T)v

って、腹へってきたから、まずは写真を見て満足してる。夕べのロール白菜はキャベツで作るより巻きがしっかりしてて、変な青臭さがないので、美味い(^^)vそして、残ったロール白菜を今日の昼に食べたら、夕べよりめちゃ白菜に味が染みてて美味かった。キャベツより白菜で作った方が良いよ～～腹減った腹減ったヨイヨイヨイヨイ♪♪

復活、唐揚げ(^^)v

今夜は、唐揚げだよ～～!!今の季節、トマトが美味しいね～♪(と、トマト嫌いな俺でも食べれた)

で、今日は復活トレーニング、背中トレ～!!まぁ、いつも程の力は無かったが(病み上がりなもので・・・)140キロのデッドリフトは難なくクリア(^^)v

その後、有酸素でステアマスター30分やってたっぷり汗流して帰って来ましたとさっ(^^)v

今夜は「すき焼き～!!」

はっはっは。。。すき焼きじゃ(^^)vと、言っても俺のは、左に庄内麩、右に春菊、真ん中にえのき茸がメイン、後は長ネギと玉葱、糸蒟蒻、エリンギ、微量の豚肉(笑)ま、これが俺の「すき焼き」って所かな??左の写真??もちろん一人で完食(^^♪

先日の芋煮会の席で、俺に迷惑掛けたと言う事で、もうひとつカンガルージャーキー貰った「もちろん許す許す～♪♪何があったんだっけか～??」食い物に弱いkumaさんでした(^^ゞ

悲しい知らせ。。。(T_T)

息子が生まれた頃から行ってるから、かれこれ12年になるかなぁ～ラーメン屋のおやじが孫の居る宇都宮に店ごと引っ越すんだとか。。。もう食べに行くラーメン屋が無いなぁ～ここの街には不味い店ばかりだからなぁ～困ったものだ。。。家族全員途方に暮れてます(-_-;)

自家製塩味ポップコーン 美味しそうでしょ??美味しいのです(^^)v

(奥さん曰く、爆発種のコーンは、輸入食料品屋か菓子材料取扱店で売ってます。)

※(注)フライパンで作る時は必ず蓋をして下さいね(^^)v

毎年の恒例行事、「芋煮会」(^^♪

４０人分の芋煮です。普通、「豚汁」と言いますが、河原で大勢で鍋を囲んで食べるのがこちらの地方の恒例行事、前の日の夜から場所取りする人が大勢いるほど河原は人、人、人、今日は小学校の父兄が集まっての芋煮会でした。ジンギスカンやったり、お腹いっぱいの一日でした。

12才の誕生日おめでとう♪♪♪

と、言うことで、隣の老舗ケーキ屋さんからバースデイケーキ♪♪

あっ、息子の12才の誕生日です。(忘れる所だった(笑))

息子と俺は４分の１ずつ食べて、只今二人苦しい状態(笑)ここの生クリームはあまり甘く無く非常に美味しい。我家の子供達のバースデイケーキはいつもココ(^^)v

今日は、脚トレでした。カーフトレすると、あの熱くなる感じっていったい何なんだろうね(笑)

ハードに極めてきました。明日は筋肉痛かな??筋肉痛になったらストレッチトレしなきゃ(T_T)v

おっ??「焼き芋～♪石焼いも～♪焼き芋♪」と我家の前を通って行った。。。

もう、そんな季節なのね。。。「焼き芋、一本ちょうだい!!!!!」(^^ゞ

本物のカンガルー食べた(^^ゞ

おぉぉぉぉぉ～カンガルーの肉～!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　ジャーキーですが(笑)

オーストラリア旅行のお土産に頂いた。

カンガルーの絵が描いてある。カンガルーミートとも書いてある。うぅぅぅぅぅ・・・ん。本物だ。。。。ジーっと見てみる・・・(ーー;)パクッ。。。美味い。。。普通のビーフジャーキーより美味い。。。が、しょっぱい。。。が美味い。。。土産は一袋だけかい!!大事に食おうっと(。。。カンガルー恐るべし。。。カンガルーポケットの味が。。。(どんな味だいっ! ! !)

今日は久々、胸トレ。昨日の不足分のスミスでの肩トレ。結構良い張りですね(^^)v

カンガルーが一頭、カンガルーが二頭、カンガルーが三頭。。。このままだと夢に出てくる。。。もう少し買って来てくれれば良かったのになぁ～～～(T_T)

今夜は、我家の中華セット♪

　って、俺ってホント中華好きだよね(笑)今夜は、麻婆豆腐と、先日の茹で豚の煮汁使ってワンタンスープ。茹で豚の茹で汁使って塩ラーメンや、こういうスープ作るとメチャ美味いんだ～～(^^♪

今夜は脚トレしてきました。明日の筋肉痛が怖いです(^_^.)

では、風呂行ってきま～す(^^♪

今夜はキムチ鍋～♪

もう、もう、汗だくになって食べました。美味しいんだけど。まだ時期的に早い感じ(笑)今日はgymには行かず、自宅で肩トレしてました。何故かって??バイクの走行距離が１０，０００キロを越えまして、ついにタイヤがパンクしました。バイクの修理に手間取りまして、家に帰ってきてしまいました。応急処置はして貰ったけど、いつまたパンクするか解らないので、タイヤ履き替えるまではバイクには乗れません。明日にでもタイヤ入荷すればすぐに直るでしょうけど。。。キムチ鍋で野菜ばかり食べてたから、今になって少し腹減ってきた。。。もう寝るだけだから我慢しようっと(^^ゞ

美味しく出来た「お好み焼き」

と、言うことで、出来上がる過程を貼り付けてみました(笑)一回に何枚張り付けられるんだろう。

ラストは、焼きそばで締めました。ごちそうさまでした(^^)v

出ました。我家のキロスパ(^^♪

最近、グルメネタが多いなぁ～とお思いの皆様。全然周りの事なんか関係無く更新してますので諦めて下さい(笑)と、言う事で、今夜は「1キロスパゲティー」を略して、「キロスパ」説明されなくても解るわな～(笑)

奥が、ミートソースで、350グラム、手前がペペロンチーノで650グラム、どちらか残れば、次の日父のお弁当と言う事になるんだな。。。これがっ!!

一食でこの１キロほぼ無くなるんだけどね(笑)今夜もゴッ(ゲップ)チでした(^^)v今日は軽く家トレです。明日はgym行こうっと(^^♪

MOSの「サウザン野菜バーガー」美味い(T_T)

筋肉痛はまだまだ治らず。。。仕事しててもエネルギーの消耗激しく、10時にモスバーガーに寄ってしまった(^^ゞそこで頼んだ新発売「サウザン野菜バーガー」美味い!!!やっぱりハンバーガーはモスだよね～～美味いよね～～ハンバーガー以外はイマイチだけど、ホント、ハンバーガーは美味いよね～～(笑)至福の時間でした。三分少々の話ですが(笑)

秋茄子は嫁に食わすな～(笑)

生姜と酒と味の素と醤油を合わせたタレに炒めた茄子を即効で浸けるのがコツ。と、申しております(笑)茄子ってホント美味しいよね～♪

今日は背中トレ終了後、脚の筋肉痛が酷く、ストレッチ代わりにマシンで始めたら本気になっちゃって、昨日と同じくらいマシンで攻めてしまいました。その後有酸素30分やったら、脚が棒・・・太ももがガチガチに硬く張っておりました。これから風呂に入るのですが。。。ちょい危険(笑)

一ヶ月で五キロのダウン、そんな無理にダイエットしてる訳では無いが、有酸素運動を増やしたら落ちた(笑)一桁の体脂肪率を維持するのは結構大変だよ。。。(笑)

と、言いながら茄子をおかずにしっかり夕飯食べた俺ですが。。。(笑)

明日の筋肉痛が怖い。。。昼飯食うと始まるんだよな。。。注意しよ(^^ゞ

これも載せておこう(笑)

昨日の夕飯です。「中華風水炊き??豚しゃぶ??」だし汁に中華風鶏がらスープを入れ、こんな風に野菜を入れ、豚を入れ食べてます。これまたヘルシーメニュー。美味いんだって(笑)最後は、残っただし汁に、残った野菜とインスタントの塩ラーメンを入れてしまいます。これがまた美味いんだ。。。この写真は、五袋入ってますが。。。(笑)我家ではこの位、完食です。

今夜も好物の青椒肉絲でした(^^)

「青椒肉絲、きくらげ入り」俺って、こういう歯応えのあるものが好きで、きくらげ入れたら、また美味い。さすがに一人でこの量は食べられないけどね・・・明日のお弁当分込みだな(笑)早く寝て、身体の痛み取らなきゃ・・・

おやすみ～(^^♪

「何か、話をしよう、なんだか解らないけど、俺は酷く怯えてる、今夜は泊めてくれ、テレビは消してくれないか、明かりをひとつにしてよ、こんなに愛してるから、俺から離れないで、独りぼっちで路地裏、俺の背中の人影に怯えて、気持ちを尖らせて、いままで街灯にもたれてた。。。」今、部屋に流れてるCDより(笑)

我家のトンカツ(^^♪

左がトンカツ、右の手前がソーセージ、奥が玉葱。。。これを一気に食べるのです。ギャル曽根みたいな奴等が我家には三人居るので、軽い軽い(笑)で、父はと言うと、玉葱をほぼ100％ですかね(笑) トンカツは一枚位食べたかな。。。玉葱と、キャベツでお腹いっぱい。。。(^^ゞ

月に一度は「茹で豚♪」

この茹で豚、1㎏あるそうです(笑)と、言っても我家じゃ一食分(^^ゞ完食でした。月に一度は食べたいメニューです。豚ﾌﾞﾛｯｸを塩と胡椒を塗して、鶏がらスープと大蒜と葱で茹でてしまうので豚の脂が抜けてヘルシー。唐子醤油で食べると最高!!ダイエットしてる方には、オススメですよ(^^)v今日はさすがに筋肉痛、しか～しgymに行って、ステアマスター40分と傾斜つけたランニングマシン20分走って来ました。明日は、一週間のまとめでオールトレと、有酸素でハードエアロ受講です(^^♪

kumaさんの世界胃酸は驚いた。

巷で噂の札幌ラーメン「純連」が近くに店が出来たので、行って見た。札幌ラーメンだから味噌だろう。。。と、注文してみた。。。あれっ??子供が食べてる醤油は??アレアレ??と、言うことで、自分にはあの豚骨と豚足のダシとラードが合いませんでした。ごめんなさい。。。ダメです。

我家の豪快1000グラム蕎麦 ! ! !

簡単に言うと、1キロなんだけどね(笑)我家四人家族で、コレを完食する。今日は、娘の希望で、とろろそば、と言っても、とろろを掛けて食べるのではなく、とろろが中に入ってる蕎麦。これが、そば粉だけの蕎麦より胸やけしなくて良いのだ(^^)vしか～し、今日は、二人がイマイチで、三分の一位残ってしまった。今日一日外にいたようなものだから、軽い日射病にでもなったかな??そう言われれば、俺も少し頭が痛いかも。。。しかし、借りてきたDVD「犬神家の一族」見なきゃ(笑)

夕べは「もんじゃ」(^^♪

作るの大好き、食べるの大好き♪と、言うことで夕べは「ネギもんじゃ」でした。具材で、土手作って、その中に小麦粉と水とソースを混ぜたタネを真ん中に流し込む(笑)只今ベビースターをトッピングしたところです。グツグツ・・・

真ん中のタネにとろみが出てきたら、土手の野菜とタネを混ぜて行きます。

はい、美味しい「もんじゃ焼き」の出来上がり♪♪簡単でしょ(^^)v

娘の遠足♪♪

遠足で、梨狩り行って、梨の「幸水」をお土産に持ってきてくれました。二個だけだったので、家族四人で食べたら一瞬で食べて無くなってしまいました。何故か父は一切れしか食べられませんでした(T_T)v「こんなに大きいのに、お父さんに一切れかい!!」

煙草買ってくる～じゃ、ついでにお願～い♪♪♪

タバコを買いに行っただけなのに。。。こんなデザートも買ってくるハメになる(T_T)だからさ、そろそろセブンイレブンだけじゃなく、Marlboro WIDE何処の自販機でも、何処のコンビニでも置いてよ～～～セブン遠いんだからさ～～<(_ _)>

で、また、棚を見に行くと美味しそうに見えるんだよね。。。

俺は、どれ食べようかなぁ～～(笑)

現在の我家の状況(^^ゞ

寿司の食べ過ぎで父と息子倒れてます。。。(笑)

11,150円、これって何食べたの??

１１，１５０円。。。これは、大人二人、小学生二人、計四人、我家の回転寿司で支払った金額(笑)105円皿が9、136円皿が19、168円皿が20、231円皿が1、三貫盛りの特別294皿が9、五貫盛りの特別346円皿が4、合計62皿(笑)父と息子で40皿、母と娘で20皿と言う計算かな??ははは・・・俺が20皿で食べなくなった分(20才代の頃は40皿＝80貫は普通に食べてた(笑)息子が同じ皿数食い始めた。。。この先、我家はどうなってしまうのでしょうか。。。(笑)息子は六年生、娘は四年生です。あ～ぁ。。。寿司も一万超えかよ(ーー;)次回から気をつけようっと。。。

今夜は好物の青椒肉絲でした(^^)

と、ひじき。。。今日は、予定通り肩トレでした。ダンベルの後、スミスで、バックとフロント責め、三角筋と僧帽筋がパンパン。トレーニングだけで、汗が滝の様に流れ有酸素する元気も無くなった。後は風呂入って寝るだけだ。。。今日は早出だったので。。。今日も映画あるの??う～ん(笑)

本日の食事♪

一枚目はマクドナルドのビックマック～♪期間限定で、200円と言う事で、早速行ってしまいました。ビックマック二個とバリューセットで、ポテトと、コーラでした。息子も同じモノ注文するんだよね。。。奴も食う様になったなぁ～～二枚目は、今夜の水餃子～～100個、全て食べて無くなりました。。。ゲップ。。。韮臭い(笑)美味しかった(^^)v鍋囲んで水餃子なんて、秋ねぇ～～(^^ゞ

秋刀魚の刺身だよ～～!!!

美味しそうでしょ??美味しかったです(過去形)うちの奥さんが、新鮮な秋刀魚見つけて買ってきて下ろしてくれました。もともと魚嫌いな俺を試行錯誤しながらいろいろ調理してきて、たくさんの魚を食べられる様にしてくれたので感謝!!(まだ、赤身の魚は食べられないが)食わず嫌いの所もある俺だけど、ブロッコリーやセロリも、やっと食べられる様になった(ビルダーには必要不可欠なんだけど嫌いでした)年取って、味覚も変わって来たのかも知れないがね(笑)

こんな美味しい秋刀魚の刺身食べられるなんて。。。幸せだ(^^)v

ゲップ。。。。。秋ねぇ～～（*^_^*）

両方食べちゃった(^^ゞ

美味しい、カツと海老天でした。「日本一○○」と命名している様ですが、大きさが日本一なの??味が日本一なの??別に日本一○○と名づけなくても良い様な・・・でも、美味しかったですよ(^^)v

横浜行ったら、「太源」のラーメン(^^♪

店名は『太源（たいげん）』。
場所は横浜市中区、伊勢佐木町モール（本通り）の近くにあります。

その貧相な店構えと「ラーメンとカレーの専門店」の看板を見ると、ちょっと腰が引けてしまいそうになりますが、そこは覚悟を決めて入ってみてください。客同士が肩を摺り合って座る（狭～い！）7～8席のカウンターーのみの、どう見たって、通りすがりの客を相手にした冴えないラーメン屋という感じですが、ひと口スープ（カツオダシの利いた醤油味）をすするや、その旨さに驚かれるはずです。

店内の雰囲気は、有名店にありがちなプライドや緊張感とは無縁。店員がラーメンを
楽しみながら作っているという印象を受けます。ぜひ一度お試しください。

★麺はやや軟らかめに茹でるので、

注文の際に「麺、固め」とか、「モロ固、モロしょっぱ(俺流)」とか言えば通じます(^^)v

『 太源 』
横浜市中区長者町7-117  045－251－0855

俺が初めて太源のラーメン食べてから、20年は経ってますね(笑)A定食べたい(俺だけのメニューですがね)

「モランボン」の冷麺が一番美味い(^^♪

って、最近、食ネタばかりだね(笑)最初はトレーニングブログの筈だったのだが(^^ゞ負荷数と、トレーニングメニューばかり書いてるのもねぇ～飽きるのだわ(笑)話変わるけど、本当に、スーパーで売ってる冷麺の中で、一番「モランボン」が美味いよ!!お試し下され(^^♪今日は昨日の続きで、警察署行って、担当の刑事がまた昔、昔の知り合いで・・・刑事さんも、「お～～っ、久しぶり、元気に仕事頑張ってる様だな～で、おまえ何やったの??」と実母の前で言うな～～（*^_^*）「俺じゃな～い」って、結局、刑事事件に発展(笑)二時間も缶詰にされました(笑)「俺は犯人じゃな～い(笑)」

凄いバースデイケーキ(゜o゜)

「なっぷー、10才のお誕生日おめでとう♪」と、言うことでお誕生日会終了です。太いし、長くて凄い食べて重た～い(笑)特注チョコレート　ロールケーキです(゜o゜)隣の有名なケーキ屋さんのなので、美味しいんだけど、重た～い(笑)誕生日である本人だけ楽しく納得のお誕生日会でした(^^)v良かった、良かった。。。あ～腹苦しい。。。。

完食。餃子70個(^^)v

なかなか梅雨明けしないなぁ～しかし、昨日、今日と晴天。明日からまた曇りの毎日になるらしい。。。今年も、「先週の○日○曜日に梅雨明けした模様です。」って曖昧な梅雨明けになるのかな。。。夏なら夏で、パーッと晴れろよ(>_<)休養が続いてましたトレーニングですが最近やっと、疲労回復してきて(梅雨明け時期とともに・・・)身体か軽くなってきた。さすが夏男。。詰めトレーニングしたら、休養もしっかり取らないと筋成長も低下する年齢なのだね(笑)

今日のおかずは肉餃子～～♪♪って完食後ですが。。。(^^ゞ

我が家の1キロ「天ざる」(^^)v

今夜は天ざるでした。もちろん蕎麦だけで1キロです(笑)食べ過ぎで腹苦しい(^^ゞ

ヤバい。。。美味い。。。

う～っ、このナビスコ、「コーンチップス」メチャ美味い。。。そのまま食べても美味しいし、オリジナルサルサソースを付けて食べるのも美味い。。。

とにかく美味しい。。。(T_T)v

こんなに美味しいの「かっぱえびせん」以来かも(笑)

皆様、ホドホドに。。。ぱりっ（*^_^*）vうめっ。。。

やっぱりコレだよね(^^♪

昼にマック行ってメガマック食べて来たよ～～～(^^♪ コレくらい食べないと身体が持たない(笑)えっ??もちろんLLセットだよ(^^)v

7/20～メガマック復活(^^♪

大、大、大ニュース ! ! !　メガマックが来週7月20日から8月9日まで、再、再、再登場～!!!!!!!!!!!!メタボブームの世の中、逆流するマクドナルドさん。最高です(笑)メタボで苦しんでるみなさん。。。まずは新陳代謝を良くする事ですよ。。。毎日欠かさず有酸素運動と、毎日欠かさず無糖の紅茶か珈琲を1リットル飲む。。。とにかく、たくさん汗を流しましょう(^^)v頑張って♪♪

至福の時間（トキ)(^^♪

「一本勝負」の長男、トリプルジャンボです。完食(^^♪あ～～～っ、やっと食えた(T_T)夢にまで出てきたラーメンをやっと、やっと食べれた(T_T)ホント、美味かった。。。。。幸せだ～～明日からまた頑張るぞ(^^)v

そう言えば、リラックマのテンプレートに変更して間もないのですが、今回、時計も変更になりました。。。(笑)

期待した程では無かった(T_T)

メガテリヤキ・・・前回のメガマック程の勢いは無く、ビッグマックをテリヤキにした様なモノだった。。。バスケで又日焼けして肩が痛い。。。我慢我慢(T_T)v

これは美味い(^^)v

夕べの、茹で豚の茹で汁使って、塩ラーメン風春雨♪♪滅茶苦茶美味かった。。。これならカロリー低いし食べられる。ラーメン食った気になった～(T_T)v(うれし涙)

今夜は脚トレでした。疲れた。。。以上(脚トレ嫌いなので(笑))

茹で豚、茹で豚～!!(叫び)に、なる前(T_T)

今日は一番ツライ日でした。何がって??空腹がだよ(T_T)この写真は豚バラ♪大蒜と葱と生姜を圧力鍋に一緒に入れて20分。。。茹で豚の出来上がり。。。ちょっとカロリー高いかなぁ～でも、家にあるから明日食べなきゃ(笑)今日は背中トレでした。チンニングで始まり、チンニングで終わる。最後にステアマスター、レベル10で30分、滅茶苦茶汗かいて帰ってきました。体重も98キロに落ちた。ついに2桁になりましたとさ(^^)v明日は肩トレです♪♪

コレ、美味しいの♪♪

新発売 ! !「カロリーメイト(ポテト味)」。メチャ美味い♪俺達、三度の飯の合間に二食入れなきゃならないんだけど、仕事してりゃ、普通の御飯は無理。そんな時、カロリーメイト頬張ってます(^^ゞ今日、ビルダー仲間と話してて、「電気炊飯釜をゴミに出して2年経つ」と言ってた。。。それは、炭水化物を摂取しないから・・・違う意味で凄い。。。。俺には絶対出来ないね(笑)米食べなきゃ生きて行けない(^^ゞそりゃ大会二週間前になったら食べないの解るけど。。。ちょっとやり過ぎではありませんか??(笑)

今夜はコレ♪

って、カテゴリー、「グルメ」じゃ無いなサプリメントだよ(笑)今夜はプロテインにグルタミン三倍入れて飲みました。。。明日起きたら筋肉痛治ってます様に。。。明日のトレーニングに支障無い様に。。。(笑)だいぶ脂肪落ちて来たぞ～♪体重は100キロのまま。。。体脂肪だけ上手に落ちてます順調、順調(^^)v

もう、いくつ寝ると子供の日♪(歌詞違う)

と、言っても大人になれば楽しみは「柏餅♪」だよね～～さっき柏餅ふたつも食べちゃった食べちゃった♪今日も筋肉痛は治らず、gym行って後悔。結局予定の背中は出来ず、肩トレしてステｱマスター60分して帰って来ました。プロテインとグルタミン飲んだので大丈夫でしょう。明日は背中トレ頑張ります(^^)v

箱だけではねぇ～(笑)

中身の画像です。。。いつもLLセットなので、フライドポテトのLと、飲み物のLが付く(笑)ダイエットしてるけど。。。日曜日はオフなのでダイエットもオフ(笑)週に一回は好きな物食べておかないと、ノイローゼになっちゃうよ(笑)

本日は、MEGA MAC DAY♪

ヘッヘッへ・・・4月始めの復活weak外したので、4月二度目の復活weakで食べて来ましたMEGA MAC(笑)ただハンバーグが4枚入ってて食べにくいだけなんだけどね(笑)今日はオフなんですが、ストレッチ代わりにゴルフの練習場へ。。。背筋と脇腹のトレーニングにはなる(笑)

日曜日はトコトン食べる(笑)

これは何??って思うだろうけど・・・「餃子」96個。あははは・・・水餃子で食べちゃった食べちゃった♪これから、おやつ「柏餅」があるのだ(^^)vコレ食ったら風呂入って寝ようっと(^^♪

明日から、仕事とトレーニング頑張るぞ!!やっぱりプロテインとグルタミン混ぜて寝る前に飲むと簡単に筋肉痛治るね(^^ゞ

夕べの「もんじゃ焼き」です(^^♪

作るの大好き、食べるの大好き♪と、言うことで夕べは「豚もんじゃ」でした。具材で、土手作って、その中に小麦粉と水とソースを混ぜたタネを真ん中に流し込む(笑)只今ベビースターをトッピングしたところです。グツグツ・・・

真ん中のタネにとろみが出てきたら、土手の野菜とタネを混ぜて行きます。

はい、美味しい「もんじゃ焼き」の出来上がり♪♪簡単でしょ(^^)v

メガマック食べたい♪♪

メガマック販売中止中だと知ると食べたくなるよね・・・

大好物のフライドポテト食べたいよ～～～!!(笑)

胸が好きです♪♪(笑)

ケンタッキーフライドチキン食べた～～～～い(T_T)

ホント、ヤバイです。食べ物ネタが多い。。。

ネットで調べてると、何故かこんな画像探してしまう。。。

ついに、食べた(^^♪

夢にまで見た一本勝負の「 スーパートリプル長男(醤油)ラーメン」、御飯付(^^♪あははは・・・スープ一滴も残さず完食。誰がダイエット中だって??本当はダメなんだけど・・・もう、腹減り過ぎで耐えられませんでした。今日はその分これからオールトレして、ハードエアロ受講してくるんだ～～～!!

夕べ、「DETH NOTE」の後編見た。日本映画は殆ど見ない俺だけど、リング以来の面白さ!!前編、後編とも、お勧めです(^^)vさて、仕事も終わったので、gym行こうっと!(^^)!

ラーメン食べたい～♪

よく行く「一本勝負」の長男ラーメンスーパー(笑)

長男とは、醤油ラーメンの事。スーパーとは麺が三玉入ってるのだ・・・

そしてライスをプラスして・・・ラーメン食べたい!!!!!!!

(この店では味噌ラーメンが次男、塩ラーメンが三男と呼んでいる)(笑)

最近食い物ネタが多くなってきたなぁ～(T_T)

瀬戸内産(片口)食べる小魚(無添加)

商品名、そのままタイトルしちゃって良いのかな??(笑)

簡単に言えば、「煮干」だよ(笑)ダイエット始めて、夜のおやつは、コレ!!!!!

カルシウム豊富だけど、食べ過ぎればカロリー高いのでホドホドに・・・

しかし、やめられませ～ん!!!マイブームです(笑)