144/1 GN-006 CHERUDIM GUNDAM 製作完了。

昨夜から作り始めた　GN-006 CHURUDIM GUNDAM (ケルディムと読みます)が完成しました。今回は結構楽でした。この地のグリーンには結構色が乗せ易く綺麗に出来ました。後の尻尾以外は前回のデュナメスよりカッコイイと思うが。。。子供達には不評。。。顔が厳ついんだとさ。。。(笑)

今日はgymは休み。ですが・・・今週のトレーニングは特に効いてて、月曜の脚、火曜の背中、昨日の胸全てが筋肉痛。いまだ蟹股歩行。

明日には治るでしょうけど。。。明日は肩トレ予定。

明日の夜は予定が入ってて、夕方から街へ・・・

「聖女の救済」読み終わりました。

はぁぁぁぁ・・・・と、唸ったkumaさん。なるほど、それで聖女の救済なのか。。。。と、納得。あはははは。。。面白かった～。また映画になりそうな内容だね。。。俺のイメージでは、綾音は高島礼子かなぁ。。。まぁ、この話は読んで無い人には教えられないので、これ以上書き込みません(笑)

しかし、東野圭吾の頭の中はどうなっているのだろう。。。小説の中で絶賛されてた湯川学以上に凄いよ。。。(笑)

今日はMAX腕トレ、後、Mハードエアロ、最近逃亡しなくても大丈夫になってきたなぁ(笑)

さて、次の仕事に取り掛かろうかな。。。では。。。

背中のバランスが悪い～っ!!!!!

と、言う事で、今夜は大盛中華丼って、背中とは何も関係無いですよ(笑)

今日、なんとなく背中の筋肉の付き方が左右違う事に気付き、右の倍づつ左を攻めてました。背中のインナートレも。。。

しかし、今日はネタが無いので、これから読書。

今回の小説ガリレオは、湯川学が福山雅治、内海薫は柴咲コウになってるなぁ。。。もう、佐野史郎のイメージは消えて、テレビでの福山のセリフに近い言葉が連発。。。変な言葉に反応したり、結構笑える箇所が多くなってます。

って、続き、続き・・・・

今夜の食事と、インナートレーニング。

これは、カツ丼風、玉葱丼。上に乗っているのは、玉葱です。

子供等はトンカツや、チキンカツを喜んで食べますが、

kumaさんは、玉葱だけで充分。。。一生分食べ尽くしたのか、最近、肉類を身体が受け付けなくなってきた。特に、トンカツ、豚を油で揚げると考えただけで・・・・

もう、kumaさんも年なのねぇでも、玉葱丼、美味しく頂きました。

今日はMAX脚トレ、もちろん、160キロのフルスクワットからスタートしたが、ちょっち今日はケーブルを使った軽負荷でインナートレを取り入れてみました。

インナートレの筈なのに・・・いつも使ってない筋肉ばかり使ったもんで、いつもと違う場所がメチャ筋肉痛です。。。。

インナートレ成功って事で。。。イテテテ・・・

90秒あれば充分。

kumaさん得意のルービック・キューブ。

久々やっても手は忘れないものだね。これの第一次ブームは小学校五年生の頃だったから。。。31年前でしょうか(笑)その頃のkumaさん、市内の大会総ナメにしてた。三種類の手癖さえ覚えてしまえば簡単なんだけど。。。その手癖って忘れないものだよね。。。そう、そう、今日娘のギターのチューニング終わって試し弾きしたソロの手癖もそう。。。子供の頃の記憶って、今だ忘れない。

しかし、最近の事って、すぐ忘れるの。。。何故

もう、頭のメモリーチップの容量がいっぱいなのかな～

どこかに、脳ミソに入れるチップ売って無いかな～(笑)

kumaさん家のプリンの食べ方。

中一の我家の猿がkumaさんに匹敵する程、食べる量が増え、外食を控えてる今日このごろではあるが、我家の食糧事情に合わせてかバイキングのお店が増えてくれて助かってる。大人、子供の単価が決まっており、90分食べ放題と言うルール。回転寿司で毎回一万円超えでは、さすがに困る、焼肉なんて行ったら・・・もっと恐ろしい事に。。。

バイキング行けば、焼肉１キロ食べようが、寿司100貫食べようが一人単価は一緒だもんね～～90分食べ続けられる訳でもないのでね

まぁ、食べる食べる、そしてkumaさんも負けずに食べる。その画像は想像にお任せするとして、しかし、皆様の想像以上でしょけど。。。我家にはギャル曽根レベルが二人居るからね・・・(笑)

最後に五個か、六個食べるプリンを紹介。まぁ、プリンは普通のプリンですが、我家は皆(奥さん別に)この写真の様に皿に容器から皿に出します。

そして、皿を手に持ち、プリンの頭から一口で一気に全部ペロンと口の中に吸い込んで食べるのがナゼか我家のルールになっているのであるのだが(笑)皆さんは危険ですので真似しないで下さい(笑)

この店来たら、「吐くまで食え」と言う遺言を守り(誰のじゃ)

昨日も頑張って食べたのでした。

変な家族でしょ(笑)

でも、寝貯め食い貯めは出来ないと言いますが、本当だよね。。。しっかり、今日も食べております。

昨夜は急な睡魔に襲われて、風呂にも入らずダウンしたkumaさん、今日は風呂入らなきゃ。。。昨日の焼肉の臭いが今だ鼻に残ってるkumaさんでした。

今日は一日家でゆっくり寛いでおりました。

箱入りkumaさん。

明日から、また仕事にgymガンバルゾ～～OH

小説の続き読まなきゃ。。。

娘のギターにコリラックマ登場。(笑)

今週末、学芸会で娘がギター弾くんだと。。。買ってあげて何年部屋の隅で眠っていたんだろうか。。。おもいっきり汚れてました。ので、kumaさんクリーニングと弦の張替えをやってました。

アクセントにコリラックマのシール貼って出来上がり(笑)

綺麗になった

さて、これで何を弾くのやら。。。

・・・BEGIN??

(頑張ってね～)

「SCANDAL」面白そうなバンド。元気が一番 ! !

2006年8月、大阪のボーカル&ダンススクールで出会った女子高生4人で結成。荒削りでアグレッシヴなバンドサウンドと、怖いもの知らずに突き抜けるポップなキャラクターをそのままにバンド活動をスタート。
結成後間もなく、大阪城公園にある通称「城天(シロテン)」でストリートライブを始め、地元関西のライブハウスにも出演するようになり、1年後の07年には東京のライブイベントにも出演。アマチュアバンドながら学園祭やラジオ番組出演依頼などウワサが波及していく。
そして2008年タワーレコード限定で初の音源が3月3日から3ヶ月連続でリリースが決定。さらに3月末にアメリカ・シアトルで行われるアメリカ最大級のジャパニーズカルチャーのコンベンションSakura-Ｃonにも招待される。これを受けて、全米7ヵ所に及ぶアメリカツアーを敢行。国内では春の関西ミニツアーそして、東京では4月10日の赤坂BLITZでのライブイベントに出演。夏には初の全国ツアーが予定されている。
2008年もっとも注目されるガールズバンドとして大阪から日本全土、そして世界へと旅立とうしている。

http://amerikamura.tv/label/scandal.html

↑ ↑ここで映像が見れるよ

HARUNA Vocal & Guitar
1988.08.10生まれ　A型

MAMI Guitar & Vocal
1990.05.21生まれ　AB型

TOMOMI Bass & Vocal
1990.05.31生まれ　A型

RINA Drums & Vocal
1991.08.21生まれ　B型

一日早く「聖女の救済」を入手 ! !

ガリレオシリーズ最新長篇が、満を持して登場しました。今回、探偵ガリレオこと湯川が迎えた新たな敵は――女です。
会社社長が自宅で毒殺された。女性刑事・内海薫は離婚を切り出されていた妻を直感で疑うが、妻には鉄壁のアリバイがあった。捜査が難航するなか、湯川が推理した殺害方法は、「虚数解」。女性ならではの非論理的な思考が編み出した驚愕のトリックを、湯川は証明することができるのか・・・

と、読み始めましたが、まだ湯川は登場してません。。。

テレビではボケ役、内海薫が小説ではキレる女刑事(笑)

勿論、草薙刑事も登場

只今、殺人事件が起こって、警察が捜査を始めた所です(笑)

結構、面白い。。。ドキドキ

今日は、MAX胸トレ。ちょっち痛めたかな。。。

でも、風呂入ったら治ったみたい。。。

では、布団に入って続きを読ませて頂きます。

僕の彼女はサイボーグ、DVDで見ました。

お子ちゃま映画の割に長かったなぁ～。。。

まあ、あんなもんでしょう

しかし、主演の「綾瀬はるか」は最近凄い輝いて来てるね。。。

日本での話題になる映画、殆ど出てるんじゃないか??と、思えるほど、チラシで、この名前見るよ・・・

これは「ICHI」の写真です。

さて、本日はMAX腕トレ、ひとつのセットにの二頭筋を二種類、三頭筋を二種類交互に攻め、これを４セット、30分後には、上腕48センチの腕が出来上がるという、MAX腕トレでした。

その後、Mさんのハードエアロで汗だく。。。。良い汗流せました

只今、オリオン座流星群大放出中 ! !

10月21日の18時ごろ、オリオン座流星群の活動がピークになる。残念ながら下弦の月があって条件はあまり良くないが、ときどき火球も見られるので、明るい流星の出現に期待しよう。

って、kumaさんの窓から、オリオン座が目の前に見える。22時位から観測開始してるが、10分の間に三個間隔で、ぽろぽろ落ちる流れ星が見える。

娘、隣で何、お願いしようかな。。。

「もっと、いっぱい流れ星見せて下さい・・・」って、

おーい

最近、この町は呪われている??

こんな静かな町で、先週末、二件の事件があった。一件目は隣の神社で火事。不審火らしいけど、放火でしょ。。。二件目はこの写真の道路で二週間前からアスファルトの張替え工事してたんだけど、アスファルトを削る重機に人が巻き込まれ、両足切断と言う労災事故が起きた。両方とも午前二時台の話。パトカー、救急車、消防車が毎晩走り回る日々が続き寝不足でした。

「二度ある事は三度ある」と言うが、本当に気を付けなければいけないと思う。

他にも、変質者が相次いで出没し困っている。

このブログ、666回目の更新が、こんな話題になるとは・・・悲しい事である。。。

先週末、入場者数も２０，０００件を軽く超えて嬉しいです。

あっ、今日はMAX背中トレ。。。以上

ふげっ。。。ボケた。。。(笑)

今夜はMAX脚トレでした。なんとなく脹脛に筋肉痛残ってた感じしたんだけど、始めたら調子良く、本日も160キロのスクワットからスタート。。。

終わってみると、非常に脚に違和感、勿論カニ歩き(笑)

考えてみたら、先週の脚は木曜日にやったばかりだった

そう、こんな床に置いたkumaの写真撮る体勢は非常に辛い体勢だった訳で。。。

どべ～っと、こんな風に脚を放り出していたい訳です。

こんな本日、三つ目のブログ更新してる状態ではない(笑)

だから、さっさと寝ます。おやすみなさい。。。あだだ・・・

明日は、背中だ～～。。。

「らーめん 一本勝負」の住所が決定致しました。

住所　仙台市泉区将監七丁目９-１３

地図

http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4ADBR_jaJP293JP294&q=%E6%B3%89%E5%8C%BA%E5%B0%86%E7%9B%A37-9-13&um=1&sa=X&oi=geocode_result&resnum=1&ct=title

で、見てください↑↑↑

また進展したら、ココに書き込みます

kumaさん、何度聞いても、何歌ってるか解らないので、書き出します。

「儚くも永久のカナシ」　by UVERworld

愛が愛を「重過ぎる」って理解を拒み

憎しみに変わって行く前に・・・

何もかもそうだろ??

バツの悪い事情にはいつも蓋をして

食わせ物のリアル

歪んだジレンマ時代で

約束したはずの二人さえ

気付かず通り過ぎて行く

壊しあって　解り合ってたことも

置き去りにした

これが成れの果てなの??

認めないで　立ち向かったときも

落ちて行く時のイメージから

逃げ出せずに

何度でも探し出すよ

君の目　その手の温もりを

「愛はいつも私を傷つけるだけ・・・」

って君はつぶやいて

信じる事が怖くて泣いたんだろ

弱さを知って強くなれ

恐れず信じることで

本当の愛を知るのだろう

これは、機動戦士ガンダム00　second　season　のオープニングテーマ。

作詞、TAKUYA∞って、もしかして、あの人??(笑)

しかし、書き出さないとkumaさんは、何歌ってるのか解りません。

良い歌詞なのに・・・でも、この人達、BLOOD+のオープニング以来だね。。。

やっと、出来た。。。

一年前、娘が好きで発売になった頃すぐ娘自身で作ってたバーチェ。kumaさんも100/1では作ってはいたが、ついにkumaさんが１年経って作ってみた。なぜこんなに作るのに時間が経ったかと言うと、簡単に言うと144/1の割にはパーツが多いし、難しい色で、また塗る場所が多い事。

その頃、まだkumaさん自身の腕も戻ってなかったので遠慮してた。

しかし、ついに作りました。14時間位掛かったかな。。。やっぱり面倒臭かった。。。でも、苦労あっただけの事はある。なかなか良い出来です。

では記念撮影。

左がバーチェ。右がナドレ。テレビでは、左の外装を外すと右になるって言う、設定ですが、これは出来ません(笑)

デブとヤセって感じで面白いけどね(笑)

そう言えば、昨日IQサブリで面白いクイズやってた。

「熊の、毛を取ったら、何の動物になるでしょう??」

「・・・」では。。。

返事partⅡ。

親父さんの「仙台に帰るよ～！」という電話をもらった時の話では、１１月の中旬までにはOPENすると話してましたが…。「一本勝負」だから１１月１１日とかにOPENしたいね～なんて言ってましたよ(笑）近々、連絡して進行状況を聞いてみますね♪分かったらまた書き込みします。

144/1なのに、こんなポーズ出来るんだ。。。(笑)

風呂に入って、熱が冷め無いので、こんな暇な事してるkumaさん(笑)

昨日、更新してないので、昨日はMAX背中トレとハードなMエアロ受講。

なんか、先週辺りからMさんの動きに慣れて来たのか結構動ける様になってきた。(喜)

今日は、MAX脚トレ、スクワットの負荷重量160キロと、毎週着々と増えてます。カーフも良い感じになってきたし、とにかく今は、脚と背中を増やさなければ。。。

ネタはトレーニングなんだけど、写真はガンプラ。。。写真のネタが無いんだよっ

あっ、一本勝負の件で返事メール、ありがとう。。。kumaさんはいつも、4th長男とライス大盛なのです。お互い食べ過ぎですよ(笑)ちゃんと運動もしましょうね(笑)ラーメンは攣る元になるのでホドホドに・・・・鶴見区役所の近くに8人分のラーメン食べるとタダになるラーメン屋あったけど、今もあるのかなぁ～(笑)食べたいなぁ～　はいはい、伊勢佐木町の太源もね。。。(笑)

返事。

Fenrisさんへ
　kumaさんの代わりにコメントさせて頂きます。
｢一本勝負」についてですが、ひと言で言えば店主の親父さんの我儘で…（笑）と言うのは冗談ですが、宇都宮へ行ったのは奥さん孝行とでも申しましょうか。最愛の娘さんが初孫を産みまして、奥さん（お祖母ちゃん？）が近くに住みたいと。でも、仙台の「一本勝負ファン」がわずか１０ヶ月の間に１００組近く宇都宮店へ行きまして…その都度「戻って来て～！」CALL。親父さんはその声に応え、戻る決心をしたとの事でした。

４℃。by ZAO

昨日の体育の日、息子の試合も終わり、部活も久々の休みと言うことで(kumaさんは午前中仕事でしたが。。。)みんなで昼マック行って、そのまま紅葉狩りで蔵王まで足を伸ばしてみました。しかし、考える事は皆同じで、車は大渋滞

蔵王山頂に着いたのは4時半過ぎ(三時間半掛かった)

しかし、kumaさんブログ写真の為に強風、低温の中、お釜まで行きました。(笑) そして、周りは薄暗くなってきて、東の空には月が。。。

西の空では太陽が沈んで一気に暗くなって来ました。

でも、綺麗な風景が見れて、ホッ

しかし、めちゃ寒かった。。。

大ニュース!!!なんと、10月24日「ガリレオ」シリーズ二冊同時刊行。

直木賞を受賞し、年末のミステリーベスト10企画で軒並み1位に輝いた『容疑者Xの献身』は紛れもなく東野さんの代表作ですが、そのシリーズ最新長篇が、満を持して登場します。今回、探偵ガリレオこと湯川が迎えた新たな敵は――女です。
会社社長が自宅で毒殺された。女性刑事・内海薫は離婚を切り出されていた妻を直感で疑うが、妻には鉄壁のアリバイがあった。捜査が難航するなか、湯川が推理した殺害方法は、「虚数解」。女性ならではの非論理的な思考が編み出した驚愕のトリックを、湯川は証明することができるのか

福山雅治が物理学者・湯川を演じて映像化され、空前の大ベストセラーとなったガリレオシリーズ。長篇だけでなく、その新作が今回はなんと2冊同時刊行されます。
こちらは『探偵ガリレオ』『予知夢』と同じ、短篇集です。長篇では脇に回りがちな湯川が、短篇では堂々の主役。必ずしも積極的に警察に協力し、喜んで謎を解いているわけではない湯川の“苦悩”が描かれ、彼の人間性が窺えます。
読者のためにと、著者の意向で書き下ろしも加えた贅沢な1冊になりました。

うー。。。楽しみなんだけど。。。kumaさん買った事無いハードカバータイプ

"どうしよう。。。"

読みたいけど、家でしか読めない。。。苦脳。。。

しかし、映画公開にぶっつけましたね(笑)

もしや、短編なら、またフジテレビ系のドラマ、長編は映画??

しかし、今度の長編では、内海薫が出てくるんだ。。。草薙刑事はテレビと同じ設定で、出て来ないのかな(笑)

「容疑者Xの献身」、大ヒットらしいじゃないですか・・・う～っ、kumaさんも早く見たい。。。

「ガンプラやトレーニング」以外のネタ、ひさびさ。。。(しみじみ思う)(笑)

GN-X Ⅲ作成しました。

これは、厄介(赤は四色mix、茶は二色mix)な色で、殆ど塗りで面倒でした。前回のこの GN-Xの方が良かった。しかし、このふたつ見比べてみると解るように、同じ製造ラインを使ってるから赤の色を使えず、シールで逃げてるんだな(笑)

これをシールでやったら、非常に変。。。

やっぱり塗らなきゃね。。。

Ⅰの次がⅢって、Ⅱは無いのかい??って、テレビでもワンカットしか出てないもんな。。。

今週もトレーニングは欠かさず毎日頑張ってます。このgymのマシン類もだいぶ慣れてきて、効きが良くなってきました。だいぶ元のサイズに戻ってきました。脚のサイズは元々よりだいぶ増えて体重が5キロ増えてます。

いつも悩まされ続けてた腰も、脚のトレーニングを変えたら全く不安が無くなり安心。

この年になっても、まだまだSIZE UPするkumaでした。

しかし、最近のココはガンプラのブログになってきた

ベートーベン、交響曲第７番 第一楽章を聞きながら(笑)

クラシックを聞きながら接写に挑戦。携帯でだけどね。。。昔、カメラ断念したのが解るなぁ。。。下手だもん

kumaさんの普通より大きな身体を屈めて、こんな小さいもの息殺して撮ってるんだもん。

暇してるなぁ。。。早く寝ろよ。。。と、自分で思う。(笑)

kumaさんの携帯で応募したら、今頃届いた。

kumaさん、今だ汗引かず、更新してます。

あれは三ヶ月前、息子と娘の携帯買ったら貰った「お父さん犬」

kumaさんも欲しいと、懸賞に応募したら当たった。。。今頃届いた。。。

もう、ブーム去ったべ

頂けるモノは頂いておきましょう(笑)

昨日はMAX背中トレ、今日は背中筋肉痛の中MAX腕トレ、後、Mさんのハードエアロ、今日は90％の出来で少し納得。。。しかし、凄い汗、帰りは土砂降りの雨に打たれるわ。

びちゃびちゃ。。。

今週もkumaさん絶好調　

ちょっとイライラ。。。

夕方gymから帰って来て、息子の話にカチンと来て、めちゃキレそうでしたので、自分抑える為にも、なんかしなきゃ。。。と、何故か、過去に作ったエクシアの色塗り直して、少し落ち着きました。

ちょっと、ブチキレ

今夜のトレーニングはMAX脚トレ。160キロのスクワットからスタート、しっかり90分鍛え抜きました。帰り、kuma流インベーダー歩きになってましたが。。。(笑)

グルタミンが効いて来たかな??明日には脚の筋肉痛治るかな。。。。

着色の色も落ち着いて。。。出来上がり。。。

こんな無理な姿勢も出来ます。今のプラモは凄いね。。。こんなポーズが出来やんの。。。第一次ガンプラブームのkumaさんには、とにかく驚きの仕上がり。自分で作って驚くの変だけど、やっぱり凄いよ。。。

夕方、ついに機動戦士ガンダム00second　season　が始まりました。またまた凝った内容と画像。。。これからの展開が楽しみ。

しかし、「EXIA」が出てくるとは。。。最初から楽しませてくれるよ。。。まったく

スラムダンク占い??

と、言う占いを見つけた。

http://u-maker.com/4332.html

名前と誕生日と血液型を入力すると、スラムダンクに出てくるキャラクターの名前が「あなたは○○です」と、説明文が現れる(笑)

早速、kumaさんもやってみると。。。。

「メガネ君」と、出た。

メガネ君のあなたは、誰とでも分けへだてなく付き合える、フレンドリーなタイプです。極端に嫌われることは滅多にありません。努力することはあまり好きではなく、そのためなんとなく状況に流されがちなところもありますが、敵を作らないので、結果的には何とかなってしまったりもします。年下と付きあっても、主導権は相手に握らせます。
メガネ君マジ最高★メガネとるとさり気なくかっこいいしね（笑）彼ほど泣かせてくれる役はいないね！

あ～。。。なるほど。。。と、思ったkumaさんだが、家族の皆は「当たってないねぇ」だって。。。

皆、kumaさんの本性を知らぬな　ガハハハ・・・・

何故、息子も同じ「メガネ君」

「容疑者Xの献身」始まったネェ～♪

その謎は、誰も解けない、解いてはいけない難問…。東野圭吾の直木賞受賞作を、ドラマ「ガリレオ」のキャスト・スタッフで映画化。

天才物理学者・湯川教授が生涯で唯一天才と認めた男・天才数学者の石神哲哉は、娘と二人で暮らす隣人・花岡靖子に淡い思いを抱いている。ある日、靖子の元夫・富樫が死体となって発見された。離婚後も何かと靖子たちに付きまとい、どこへ引っ越しても現れては暴力を振るっていた富樫。元妻である靖子が容疑者として捜査線上に上がるが、彼女には完璧なアリバイが存在していた…。

東野圭吾の物理学者湯川シリーズ「探偵ガリレオ」「予知夢」をドラマ化し、高視聴率を記録した「ガリレオ」。本作は、「ガリレオ」シリーズの唯一の長編であり、第134回直木賞、第6回本格ミステリ大賞に輝いた同名作を映画化。出演は、ドラマ版でも“ガリレオ”こと天才物理学者・湯川を演じた福山雅治、湯川とコンビを組む女性刑事に柴咲コウをはじめ、ドラマレギュラー陣が総出演。また、本作の真の主役と言っても過言ではない、湯川と大学の同期生で天才数学者・石神に堤真一、美人容疑者役を松雪泰子が演じる。（作品資料より）

昨夜フジテレビでスペシャルやってたみたいだけど、子供達がテレビ部屋を占領してて見れなかった(笑)録画はしたので後ほど。。。

「WANTED」この二本の映画が今、見たいですね。。。。

しかし、手にはこの分厚い文庫本が。。。

855頁の「白夜行」、これで東野圭吾の本読むの九冊目です。(ハマった)

これもテレビドラマ化してるのね、知らなかった。この小説に出てくる刑事笹垣を武田鉄矢が演じて話題になってたわ。。。(彼のラジオ番組で(笑)

でも、雰囲気あるね。。。上手いCastingだと思います。喋り言葉が方言で読み辛いけど。。。

今週は、特に頑張った。

今日はオールトレ(今週のメニューで不足かな??)と思った場所とベンチとスクワット、デッドの三種目をMAXでやる日でした。バリバリあっちこっち筋肉痛

そして、昨日更新しなかったのは、また趣味をやってたから。

先週作ったGN-0000は、部活や塾で作る事の出来ない息子にあげちゃった。

で、kumaさん寂しいので、先週よりリアルにGN-0000を、もうひとつ作りました。

今回はクリアーパーツも頭はクリアーレッド、武器はクリアーブルー、GNドライブ関連は全てクリアーグリーンとクロームシルバー混ぜた色で仕上げ、デカールもGN-0000と言うのを作り貼りました。(笑)

明日から、機動戦士ガンダム00 secondseason　の放映が始まるので、お祝い

よっ。。。足上がんねぇ～～(T_T)

イテテ。。。よっ、よっ、よっ。。。風呂に入れない

昨日、入ってないのに。。。gym行ってガッチリ汗流したのに。。。(汚)

五日連続MAXトレーニング中、昨日更新して無いので、昨日はMAX腕とMエアロ。。。

本日は、MAX肩トレーニングと、ボディパンプ。。。ボディパンプのせいで足の筋肉痛復活(笑)

TSUTAYAの階段上るのにひと苦労でしたよ。。。(笑)後に居た人何だと思っただろうな。。。(笑)

明日は、ついに休みの日。やっと休める。。。でも、マジ調子良いのだ。。。

土曜日も頑張るぞ

「ぷへ～っ」気持ちいい時の表現(笑)